这些关于近视的"坑"千万要注意了！

儿童青少年近视率的增加让越来越多的学生家长焦虑不已。

专家观察发现，家长们有时候是干着急，但却是缘木求鱼，不得其法。今天新视力自然疗愈就跟大家说一说预防近视的“坑”。

误区一：孩子上学后，才需检查视力

很多家长认为孩子上小学以后，用眼多，才需要检查视力。其实3岁以后，儿童在学习识认视力表后绝大多数都能够配合测视力，就可以进行初步的视力检查，建议每三个月到半年进行一次视力筛查，检查开始时间最好不晚于 3 岁，学校或家长可自购标准视力表挂墙上在 5 米远处让孩子识别。

误区二：度数不高=假性近视

假性近视是指近距离用眼过度，眼睛的睫状肌调节紧张所导致的暂时性视力下降，经过休息或应用睫状肌麻痹剂滴眼后，视力能恢复正常。
但在常规的检查中，已经验光，如果检查出近视度数，就不再是假性近视，即使孩子年龄小，度数小，也已经不是调节紧张性的假性近视。

误区三：眼镜看远戴，看近不戴

正常眼与戴镜（度数合适）的近视眼看近时眼睛都需要调节，通过调节改变眼睛的焦距，将光线聚焦点从远处移到我们看的近距离物体上，这才能看清晰。

近视眼在不戴眼镜的情况下，眼睛的焦距就在近处，眼睛可以偷懒不用调节就能看清，但是长期偷懒眼睛的调节功能就会下降，并且还会影响到眼睛内聚的能力，正常状态下，看近时双眼会向内一定程度的对眼，这就是内聚功能。除验光师有特殊交代的情况可以不戴眼镜外，其他时候建议近视的孩子看远看近均佩戴眼镜。

误区四：越戴眼镜，近视加深越快

近视眼镜并不是越戴越近视。很多患儿的家长都不愿意佩戴眼镜，原因就是觉得戴了眼镜之后就得一直戴下去，并且越戴越近视。其实，事实上是因为孩子已经近视了，屈光状态是不太可能会逆转的，而且一般来说，随着患儿身体的生长发育，近视度数也是会继续加深的，因此眼镜需要一直戴。

这里要说的是，就算不戴眼镜，近视度数就在那里，而且也会越来越深；度数的加深并不是戴眼镜导致的，而是孩子本身屈光状态发展引起的。明明需要带眼却故意不让带，就好像鸵鸟遇到问题把头往沙子里一埋，其实没有解决任何问题。如果不佩戴眼镜，小朋友就会看不清，度数越高，看远就越模糊，会影响正常的学习和日常生活。

其次，如果眼睛总是处于看不清楚的状态，容易导致视觉疲劳，可能会出现眼睛胀痛，严重时可能会伴有头痛；由于长期处于视物模糊的状态，可能会使得调节集合失衡，眼睛出现斜视。最后，由于眼睛长期处于看不清楚的状态，可能会使得度数发展的更为迅速。

近视发生发展的机制目前尚不明晰，良好的行为习惯和充足的户外光照才是最根本的法门。

其实，大部分近视是可以预防的。通过良好的行为习惯，减少电子产品使用和近距离用眼，增加户外时间，让孩子们在阳光下奔跑，何乐而不为呢？