杀掉深恶痛绝的心

刚刚和小伙伴谈起了领导，深恶痛绝之人。我的只言片语已经盖不住心中的怒火，甚至进了淋浴间，脑袋里一直在回想这个人，肚子气的鼓鼓的，内脏都开始痛了，事情发展到了不可控制的方向。

于是我打算控制自己不去想这件事，因为我的情绪已经影响到了身体各个器官，我用我全身心去讨厌一个人，居然会是这样一种结果，令人痛苦绝望。

我使用的方法是控制呼吸的方法，每一个呼和吸都在心里说出“呼”“吸”，这种方法控制了一点点，但有点无力回天，是因为根本的想法在我的身体内部，只能暂时收敛戾气。我想起了另一种方式。

今日复习的书籍里写到，如若不抛弃一个今年最爱的理念，那么今年就白活了；反过来想，总是反过来想。他是查理芒格，他这样说。我就反过来想，我其实并不讨厌他，毕竟从各种事情上我可以学到很多东西。尤其是人与人相处的方式。

作为公司雇员，公司花钱雇我做事，我没有必要和人生气，毕竟他没有付我生气的钱，我犯不上。

左思右想的我发现，身体上的不适已经结束，希望下次反思，可以学到更多。不过，学到更多，也许离分离越来越近了。你究竟有什么可恐惧的呢？

其实上文讲到的领导这件事，已经过去一年了，然而我提起还是怒不可遏，这是为什么呢？实际上这是一个假的成长，我以为自己成熟了，过去的事情就过去了，实际上并没有过去，当再次提起，委屈难过悲伤生气，各种情绪都影响着我，伤疤的创可贴揭下来还疼呢搁这。不过经过今天的反思，已经做出了一个质的改变，事件的性质变了，不会有低落的情绪，即使有也可以再通过同样的反思改变情绪。

不过成长的路上阻碍千千万万，我相信我可以多多反思，多多收获，做不到的事向大家求助，想哭泣也可以放声哭泣，更多的是看见拥有的并愈发珍惜。

2021/11/21