颈部颈椎按摩器坏处有哪些？揭秘四大危害禁忌
最近收到很多朋友的私信，问我颈部颈椎按摩器坏处有哪些？如何购买到一款适合自己的颈椎按摩器？使用颈椎按摩器会对颈椎造成伤害吗？作为一位资深的理疗师，为了给大家做出一个更全面且专业的解答，我对市场上的产品做了大量的测试和调研，下面是一些关于颈椎按摩器的相关知识和存在的一些危害，供大家参考，也可以分享给身边有需要的朋友们。
（以上是我测试过的颈椎按摩器）
一、颈部颈椎按摩器坏处有哪些？
颈部颈椎按摩器坏处有哪些？虽然颈椎按摩器在缓解颈部疲劳和舒缓肌肉紧张方面具有一定的好处，但很多人并未意识到过度或不正确使用可能会引起一些坏处，更严重的甚至导致瘫痪。我国目前受颈椎问题困扰的人越来越多，如何让大家在选购时避免劣质产品，产生不必要的后果，认识到颈部颈椎按摩器坏处有哪些是关键！下面，我将详细给大家介绍。
1、头晕头痛：许多劣质或对脖子按摩时过于暴力的颈椎按摩器，很容易对颈椎造成刺激，导致脑部供血不足，进而引发间歇性或持续性的头晕感。特别是电磁脉冲类按摩器要格外小心！
2、导致肌肉纤维化、肌肉萎缩：使用不适合或劣质产品的颈椎按摩器，以及错误或过度使用都有可能导致肩颈部位的肌肉萎缩，虽然发生概率不大，但也要引起重视！
3、损伤骨骼、肌肉、神经和血管：由于颈部骨骼、神经、肌肉等都属于异常敏感和脆弱部位，如果使用了劣质电机的颈椎按摩器，导致力度很大，或按摩面积范围很小，很容易对颈椎造成损伤！
二、颈椎按摩器的四大禁忌
颈部颈椎按摩器坏处有哪些？在了解过使用劣质颈椎按摩器产生的一些列危害后，我们也要思考危害产生的原因，是什么导致了颈椎按摩器对颈部肌肉的损伤？先给大家分享一张从权威机构上总结的颈椎按摩器用户吐槽TOP10，大家可以看到损伤肌肉成为大家吐槽的重点。下面让我们对劣质颈椎按摩器伤肌肉的原因一探究竟。
1、按摩深度和力度过大：按摩的深度和力度不是越大越好，尤其不能选择过于重视按摩深度和力度的产品，而应该选择兼顾按摩力度和舒适度的产品，否则度过大会对肌肉造成损伤，导致肩颈无法适应。
2、选择单电机产品：单电机的产品对电机的负荷大，使得动能利用效率减低，长时间使用传动衰减度更高，使用力度稳定性差，很容易损伤颈部肌肉。
3、选择电流脉冲按摩器：电流脉冲式通过带脉冲功能的电极片接触皮肤来刺激神经肌肉收缩，不仅实际按摩效果差，也让大多数人无法接受电流刺激，从而导致肌肉和神经的损伤。
4、颈椎按摩器的按摩揉捏精准度差：由于肩颈部位有很多的肌肉、血管、神经，并且非常敏感，揉捏精准度差的颈椎按摩器，在按摩过程中容易产生偏移，不仅会让按摩效果降低，更会损伤肌肉！
三、选购颈椎按摩器的八大技巧
颈部颈椎按摩器坏处有哪些？在前文中我们充分分析了颈椎按摩器的危害以及危害产生的原因。为了能够帮助大家免受劣质产品侵害，挑选到专业且适合自己的颈椎按摩器，我将结合自己的专业知识及测评经验，为大家总结了八大要点：
1、按摩方式的选择：建议大家选择传统的物理揉捏式按摩器，不仅接受度更好，危害也相对更小，而目前市面上普遍流行的电流脉冲式大多属于时尚装饰品，不仅实际按摩效果差，也会使得大多数人因无法接受它的电流刺激，而加大神经、肌肉损伤的概率。
2、品牌：选择具有专业研发实力的品牌会对产品核心的传动性能和按摩舒适度把握调试兼顾得更到位，也会对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有大量调校指标和技术优化，避免过度追求网红品牌。
3、按摩面积范围：按摩范围和按摩头的数量及分布有关，也和按摩头传统原理有关，应尽可能选择四个按摩头且呈梯形分布的，才能按到斜方肌，如果产品的按摩头是集中分布的，就会使得按摩面积范围缩小，按摩效果锐减。
4、按摩揉捏精准度：由于我们肩颈部位的肌肉、血管、神经非常敏感，因此应选择按摩落点精准度高的颈椎按摩器，如果选择的产品在按摩过程中产生偏移或揉捏精准度很差，很容易造成肌肉损伤，也会降低实际按摩效果。电机性能质量和品牌技术是影响精准度的关键。
5、选择双电机：相比于单电机，双电机可能够大幅度缩减对电机的负荷从而提升动能利用效率，长时间使用传动衰减度更低，使用力度稳定性更好，整体噪音也小，使用寿命更长。因此优先选择双电机而不是单电机系统产品。
6、力度均匀性：劣质的电力马达会导致力度和传动频率不均匀，不仅导致忽轻忽重损伤肌肉，也无法达到想要的按摩效果，因此要选择有力度均匀性调校的颈椎按摩器！
7、价格：避免选择300元以下的产品，大部分为贴牌产品，不仅没有技术调教和用料保证，使用时容易造成肌肉损伤，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，出现大量的质量问题，长期使用也会导致衰减度增高。
8、耐用可靠性：耐用可靠性是一个非常重要的指标，许多颈椎按摩器大量叠加了各种功能，例如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的噱头功能，使得颈椎按摩器内部的稳定性和可靠性大大降低，同时缩减了性能和寿命，也影响了按摩的精准度和均匀、稳定性！
在介绍了颈椎按摩器的选购技巧后，更让我们意识到不能盲目跟风市面上的网红产品，轻易相信商家对产品的介绍，劣质产品不仅达不到想要的效果，还可能对身体造成严重伤害。下面是一份权威机构的调查报告，对10款颈椎按摩器的性能和安全指数做了测评，同时结合我的个人体验，为大家介绍几款优质产品。
从众多热门品牌的实测数据来看，极限运动和专业训练理疗品牌未野AGVIEE可以说是脱颖而出。对性能、安全、无肌肉损伤有着严格极致的追求，权威机构检测性能顶尖且降低肌肉损伤率97.2%!在电机传动稳定性、按摩精度、功率衰减、兼容性等方面，1000元以内性能最好，受到专业运动员和深度使用者、理疗师的大力追捧，其中包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等一大批专业运动员，常年在中高端销量和口碑排名第一!
未野在肌肉护理方面有着丰富的经验，积累了多年的电机调校设计和技术，并为全球多个国际保健品牌提供相关的技术解决方案。作为与倍轻松等齐名的三大知名按摩护理品牌，它从不做广告，也没有明星代言，纯粹靠口碑积累热度，多年来专注高性能和不伤肌肉的安全，因此砍掉冗余流行功能、智能化、死磕多年，还首创十大核心性能和不伤肌肉黑科技，在定制金属双动力电机、核定传动技术、过压减震工艺、棱形分布24式按摩阵点等的强力加持下，做到了性能最强且肌肉损伤率最低！
在其他品牌中，倍轻松也有一定的知名度，更注重外观设计、质量和做工也还可以。在入门品牌中，小米和华为荣耀也有一定的优势。
使用颈椎按摩器有哪些好处？
据权威数据显示，中国约有2亿颈椎病患者，传统的按摩方式早已无法满足大家日常对于缓解疼痛的需求。为什么越来越多的人会选择使用颈椎按摩器？使用颈椎按摩器到底有哪些好处？下面让我们一探究竟：
1、缓解颈椎酸痛和身体疲劳感：对于长时间坐在椅子上不动的上班族以及长期伏在案头工作的老师和司机等人员来说，对于肩颈部位的酸痛能够起到非常好的缓解作用，也能够很好的解决由于落枕导致的颈肩部位活动受限问题，是非常优秀的发明产品。
2、促进人体血液循环：颈椎按摩器通过传动以及揉捏的按摩方式促进人体颈部的血液快速循环，以达到消除头疼、头晕等目的，也能帮助因气血不足或者是气血不通畅产生痛苦的人群，更好改善睡眠质量，使大脑得到充分的养分，保持活力，放松身心。
3、避免肩颈着凉受寒：大部分颈椎按摩器都具有热敷功能，能够在按摩的时候热敷脖子，避免肩颈着凉受寒感冒。
4、预防颈椎疾病：据统计90%以上的国人都患有肩周炎，使用颈椎按摩器能够极大缓解颈部疲劳，改善肩颈僵硬，促进身体血液循环，能够有效预防颈椎病。
五、颈椎按摩器哪些人不能用？
颈部颈椎按摩器坏处有哪些？只有劣质的颈椎按摩器才会带来危害吗？虽然颈椎按摩器在适当情况下可以提供舒缓和缓解颈部不适，但以下人群应谨慎或避免使用颈椎按摩器：
1、急性扭伤挫伤的人：如果不小心扭到某个部位造成肿胀的，不能用按摩器按摩肿胀的部位，否则会造成更严重的肿胀和疼痛。
2、过瘦人群：太瘦的人在你的身体上一摸就是骨头，按摩仪不可以直接用在骨骼上。
3、有肌肉撕裂的人群：一般在肌肉群较大的地方使用按摩仪3-5分钟。肌肉群薄的话只能用1分钟，如果肌肉有肌肉撕裂的话千万不要用。
4、6岁以下儿童：正处在身体骨骼发育期的6岁以下儿童，要避免将按摩仪的震动直接对骨骼和肌肉少的部位进行，以免影响到儿童发育，因此不建议使用。
5、70岁以上老人：老人普遍肌肉萎缩严重，骨骼也较为敏感脆弱，70岁以上的老人不适合使用颈椎按摩器。
6、孕妇不能使用电流脉冲按摩仪：电流脉冲按摩仪高频的电流刺激很容易造成孕妇过度紧张和对肌肉的刺激，所以孕妇千万不能使用电流脉冲按摩仪！
颈部颈椎按摩器坏处有哪些？想必大家看完以上的分析后，都有了一个较为全面的理解和认识。希望大家在选购颈椎按摩器时，都能选择专业有保障的品牌，避免因过度追求网红产品，而受到不必要的伤害！
