医生提醒：春季踏青正当时，春暖花开儿童防过敏！

天气和暖，最近正是踏青赏花好时节，但同时也是过敏症易发的季节，过敏体质者与大自然“亲密接触”后，稍有不慎，在游玩归来后常会出现全身多处皮肤红疹，这就是我们平常所说的春季花粉过敏症。省疾控中心温馨提示，在享受春光的同时，别忘了保护自己及家人的健康。

 

花粉过敏症状主要表现为：不断地打喷嚏、流清鼻涕，呕吐、腹泻、腹痛，皮肤、耳朵、眼结膜、口腔上腭粘膜等处奇痒难熬，皮肤上出现一团团风疹块， 严重时还会发生哮喘、呼吸困难、甚至休克等。

 

花粉过敏多在3月下旬至5月之间发作，以薯类花粉引起的过敏性鼻炎居多。植物花粉量大、体积小、空气中含量高，在风起的日子容易传播。据相关资料统计，我国城市居民花粉过敏率在0.9%左右，流行区可达5%左右。花粉对于正常人是无害的，但遇到过敏体质者，就可能成为反应源或过敏源，刺激机体产生过激的抗原抗体反应即过敏反应。

 

预防过敏知多少？请谨记！

 

1、少去花粉柳絮聚集地。易过敏的人在春季应该少去公园等花粉、柳絮较多的地方，出门最好佩戴口罩，家里注意关好门窗，防止花粉、柳絮随风入户，尽量避免在花粉数量最高的傍晚外出。

 

2、做好防晒工作，谨防日光性皮炎。春天阳光明媚，适当晒太阳有益于健康，但如果日晒过久，可能引发日光性皮炎，因此踏青时要注意防晒，合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出，穿色浅、宽松的长袖衣服，旅途中运动量不宜过大。

 

3、食物也是春天常见过敏源。食物中的某些特殊成分能够导致过敏，需要特别注意。食物过敏主要由牛奶、花生、小麦或黄豆中的过敏源引起。应尽量避免食用易引发过敏的食物、含人工色素等添加剂的食物。

 

4、预防过敏的天然食品。建议易过敏者食用下列四种食品：

 

（1）蜂蜜：蜂蜜中含有的微量蜂毒在临床上可用来治疗气管哮喘等过敏性疾病，蜂蜜中含有一定的花粉粒，人体习惯以后就会对花粉过敏产生一定抵抗力；（三岁之前的儿童不建议服用蜂蜜）

 

（2）大枣：红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷；

 

（3）金针菇：金针菇所含的蕈菌多糖等物质能提高人体免疫力，金针菇菌柄中含有一种特殊蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病；

 

（4）胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素能调节细胞内平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

 

5、加强身体锻炼，提高免疫力，调整过敏体质，适当服用维生素B、维生素E。

 

过敏是人体的免疫系统会攻击自身的组织，破坏自身的结构引起功能损伤，它可以发生在机体的任何一个器官或组织。而大家所检查出来的引起过敏的物质对于大多数人来说则是无害的，例如鸡蛋牛奶蛋白，这些食物都是常用的用来补充人体蛋白质的无害食物，但是对于鸡蛋或牛奶过敏的人则在进食后即可以引起强烈的过敏反应，如全身皮肤瘙痒、水肿、腹泻等严重者可引起哮喘，那为什么会出现这种过敏反应呢，那是因为我们的免疫T细胞的调控能力不足，不能阻止不必要的免疫应答，导致TH2免疫反应过度活化，没有发挥免疫细胞应有的调节功能，这与肠道中有益微生物的数量不足有关。

 

科学界越来越多的呼声倾向于微生物假说来解释引起过敏的自身免疫。人体共生菌与T-reg细胞、免疫TH1/TH2平衡有直接关系，肠道菌群介导IgE免疫通路，依赖MyD88信号通路抑制IgE过敏抗体，肠道微生态菌群是人类第二大基因，过敏性疾病是环境——微生物稳态——遗传的最终结果，通过微生物屏障作用补充台敏乐益生菌，增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法，增强免疫抗过敏的能力。通过台敏乐益生菌菌菌株和肠道壁上的树突装细胞上的受体结合，活化细胞内的转移蛋白移至核内而释放大量细胞激素，属于先天免疫的一个环节，因此，借由其细胞壁多糖尿病类物质如肽聚糖、脂多糖、多糖等，经先天免疫系统，确实能活化T细胞的发育，能调节免疫改善过敏体质，有效缩短抗过敏药物服用周期。