中经——五谷杂粮食补篇

秫米：黑色的，味咸微寒。杂粮类的食物。

杂粮类的东西最好，而改良过的白米。五谷纤维少很多。

粟米：赤红色、黄色都有。味甘温。能补中益气。‘

五谷杂粮类的东西属于食补。这类的纤维很多，可以帮助病人排宿便。现在的白米白面纤维很少，并不能做到这一点，可以煮糙米放点红薯。

中医过去的导尿管用的是葱叶，切掉葱叶头的一部分，然后把葱叶伸到尿道里，葱叶里有辣的津液，会刺激尿液往外排。