健康书单|更好的科普 更好的生活

1牙齿科普
📚《牙齿真要命!》豆瓣8.4
📚《你的牙齿还好吗》豆瓣7.9
📚《牙齿的证言》豆瓣7.5

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2皮肤与护肤

📚《皮肤简史》豆瓣8.5
📚《皮肤科医生的护肤课》豆瓣8.4
📚《皮肤的秘密》豆瓣8.0

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3饮食健康
📚《饮食的迷思》豆瓣9.7
📚《健脑饮食》豆瓣8.2
📚《逆龄饮食》豆瓣9.5

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4护眼与休息
📚《最高休息法》豆瓣8.9
📚《没有改善不了的視力》豆瓣8.3
📚《大国护眼之策》豆瓣7.8

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5肠道科普
📚《肠子的小心思》豆瓣8.9
📚《肠道黄金书》豆瓣8.4
📚《肠道断糖》豆瓣6.7

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6睡眠
📚《我们为什么要睡觉？》 豆瓣8.5
📚《睡眠革命》豆瓣7.8
📚《这本书能让你睡得好》豆瓣6.9