牙齿矫正正畸相关的19大口腔护理危害误区，千万警惕！

牙齿矫正正畸是通过牙套来矫正牙齿，让牙齿变得更整齐、更美观。但在牙齿矫正正畸的漫长过程中，口腔清洁变得很困难，而且我国90%以上的人都患有牙病，牙病在早中期不疼不痒，常常让人误认为自己口腔健康，疏于口腔护理，进而引起蛀牙、牙敏感，牙痛等问题。因此大家在牙齿矫正正畸期间一定要将口腔护理做到位，别等牙齿矫正正畸后却留下了一嘴的坏牙。那牙齿矫正正畸时的口腔护理该怎么做呢？本期总结了19项危害误区来分享牙齿矫正正畸期间的口腔护理知识，一起来学习吧！

误区1、严重的牙敏感还没有及时就医

如果牙齿矫正正畸人群除了轻微的牙齿敏感问题，其实是正常现象，但如果牙齿敏感问题发展到疼痛难忍的程度，这就不正常了，大家要及时就医。

误区2、不定期做口腔健康检查

除了定期的复查外，牙齿矫正正畸人群最好每3-6就额外做一回口腔健康检查，定期进行口腔健康检查可以帮助大家及时发现自己患有牙病，要知道牙病在早中期治疗不但费用低、治疗效果也会更好。

误区3、没有对牙套进行清洁

大家不要只清洁牙齿牙龈，还要注意定期清洁牙套，因为牙套里也容易残留污渍，建议大家使用硬毛的牙刷或超声波清洗仪来对牙套进行清洁。

误区4、擅自改动矫正器

矫正器的精密度非常高，无论是摘下还是佩戴都需要牙医用专业手法来操作，不能自己随意改动矫正器，避免出现破损。

误区5、刷牙次数不足

在牙齿矫正正畸治疗过程中，大家务必要做到勤于刷牙，只在早晚刷牙是远远不够的，大家只要进食了就要及时刷牙，刷牙次数与进食次数应该是保持一致的。

误区6、喝酒抽烟

尼古丁和酒精的刺激性都非常强，而牙齿敏感人群的牙齿状态本来就很敏感，如果大家经常抽烟喝酒，牙齿敏感问题可能会加速发展。

误区7、经常磨牙

磨牙很容易磨损牙釉质，如果牙釉质出现了破损，很容易出现牙疼、牙敏感、蛀牙等问题，如果大家发现自己经常磨牙，最好尽快就医。

误区8、使用美白牙齿的产品

不建议牙齿矫正正畸人群使用牙齿美白产品如美白牙膏、牙贴、牙齿美白仪等，它们一般都是利用染色剂、过氧化物等成分来美白牙齿的，很容易危害口腔健康。

误区9、没有按摩牙龈

牙齿矫正正畸人群需要长时间地佩戴牙套，牙龈长时间受到来自牙套的压迫以后，就容易发炎萎缩，因此大家最好定期按摩牙龈，每次按摩10分钟左右，可以缓解牙龈组织承受的压力，预防牙龈萎缩。

误区10、使用硬毛的牙刷

牙齿矫正正畸人群需要使用刷毛软硬度适中的牙刷，如果牙刷的刷毛质地过硬，容易刺激牙龈牙齿，引起牙龈出血、牙疼等伤牙问题，但刷毛太软会拉低牙刷的清洁力，都不是很合适。

误区11、佩戴隐形牙套吃易染色的食物

佩戴隐形牙套的朋友，在饮食上大家要避免吃容易染色的食物例如咖啡、蓝莓、咖喱等，否则隐形牙套很容易被食物染上颜色。

误区12、盲目认为牙龈出血是上火

在牙齿矫正正畸期间，如果大家频繁性牙龈出血，不一定是上火引起的，多数都是口腔清洁没有做到位，牙菌斑、牙结石长期堆积在口腔中，刺激牙龈，导致牙龈发炎肿胀，所以牙龈容易出血，这时大家不要忙于降火，应该及时加强口腔清洁，而不是忙于败火。

误区13、选择清洁效率低下的洁牙工具

建议牙齿矫正正畸人群使用电动牙刷、冲牙器来清洁口腔，因为手动牙刷的清洁力比较差，常常刷不净

牙根、牙龈沟、牙齿缝隙、牙齿和牙套之间的空隙等牙病高发区，而电动牙刷、冲牙器有着手动牙刷几十倍的清洁力，也不存在清洁死角，可以全面清洁牙菌斑，

还能去除口臭、美白牙齿，操作也很省时省力。所以

牙医也建议大家用冲牙器、电动牙刷。

国人基本上都存在口腔疾病，数据显示90%以上的人都患牙病，而牙齿矫正正畸人群的口腔环境就更复杂了，只靠手动牙刷很难满足国人的口腔护理需求，因此牙医更推荐大家使用电动牙刷和冲牙器。

在选购时一定要注意很多品牌也会有伤牙风险！

尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，

比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合牙齿矫正人群。

从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是专业技术老品牌，作为国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的品牌。

它家属于电动牙刷中非常少见拥有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，

清洁力可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。

它家不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下渠道销量暴涨！

误区14、用热水清洗牙套

大家不要使用热水来清洗隐形牙套，在佩戴隐形牙套期间，大家最好不要喝热水，温水比较合适，避免高温造成隐形牙套变形。

误区15、刷牙方式不对

横向刷牙是典型的错误刷牙方式，不仅不能够很好地保护口腔清洁，反而会伤牙，建议大家选择巴氏刷牙法来护理口腔，清洁效果更出色还不容易伤牙。

误区16、牙缝清洁不到位

建议牙齿矫正正畸的朋友使用牙线、小束头刷、凹凸刷等产品，它们都可以针对性地清洁牙齿缝隙、牙龈沟、牙齿与矫正器之间的缝隙，预防邻面龋问题。小束头刷、凹凸刷可以选

严迪家

的

，

牙线推荐

小鹿妈妈和屈臣氏家的

。

误区17、不用含氟牙膏

戴上牙套之后，口腔清洁盲区增多，更容易出现蛀牙问题，因此建议大家选择含氟的牙膏来刷牙，可以有效预防蛀牙。含氟牙膏大家可以考虑

高露洁、佳洁士

家的

。

误区18、经常使用漱口水

并不建议牙齿矫正正畸人群使用漱口水，因为漱口水中普遍含有防腐剂、抑菌剂、色素等化学物质，频繁使用漱口水容易破坏口腔中的菌群平衡，引发口腔问题。

误区19、没用正畸蜡

建议佩戴金属牙套的朋友准备一些正畸蜡，正畸蜡可以包裹住牙套上的金属丝，避免口腔黏膜被划伤，有效预防口腔溃疡问题。正畸蜡建议大家选择

米妍、严迪家

的。

以上19项就是专门为牙齿矫正正畸人群总结的口腔护理危害误区，希望大家能够结合文章中分享的知识，科学地进行牙齿矫正正畸期间的口腔护理，保护好自己的牙齿健康！