【节气“盐”究院】 |惊蛰万物醒 顺时养阳要抓紧
惊蛰
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万物复苏
节气小知识
惊蛰，有名“启蛰”
是二十四节气中的第三个节气
惊蛰反映的是自然生物兽节律变化影响
而出现萌发生长的现象
时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、
春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然
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中医惊蛰
中医讲究四季万物的特性，即“春生、夏长、秋收、冬藏”，这实际上就是四季中阳气的不同状态。春季是万物开始生长的季节，我们身体经过漫长冬日的休息，人体阳气开始向外、向上舒发，身体由冬季的紧闭变成疏松的状态。
中医养生,扶阳为纲，从平衡论我们知道阴阳平衡是健康的保证。但阴阳平衡绝对不是阴阳平等，《黄帝内经》云:“阴平阳秘,精神乃治”，人体阴阳存在”阳主阴从”的关系。
阳气可以对人体起到保护的作用，避免自然界风寒湿邪的侵袭，所以我们要顺应天时，扶持阳气的生发。在春天把阳气养足了，等于给自己的身体在新的一年打下了一个良好的基础，这是一个良性循环的开始。同时，免疫力也会增强，也会降低患病概率。
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惊蛰养生
惊蛰时节养生要以“舒展经络、调和气血”为主，可以调理肝经为主，调理穴位主要有太冲、行间、肾俞、涌泉、足三里等。可以刮痧板按摩相应部位来调理经络，只有经络得到疏通，气血才可流遍全身，方能使机体正气充沛，从而抵御疾病。
此外惊蛰时节，气候乍暖还寒，人体阳气较弱，不仅要重视精神调养，应戒暴怒，还要注重饮食调养，清晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清埋胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、 清理肠部内热。
惊蛰后天气明显变暖，人们容易口干舌燥、外感咳嗽，是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期，当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤作晨间漱口剂。当咽喉肿痛时，每日用浓盐汤漱口5至6次，能起到消炎杀菌的效果。
宗旨：传承、守正、创新
使命:打造泉港民生特色产业
愿景:建设泉港地理品牌事业
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