爱情的真谛—如何经营好一段爱情？更深视角看爱情-疗愈自我-宇宙学院有声书系列

爱情的真谛—如何经营好一段爱情？

爱情，是人类所有关系中最易甜蜜的一个，但也是让人类最易苦恼的一个。随着当今社会科技的加速发展，快餐式的爱情似乎随处可见，虽嘴上调侃，但人类内心愈发的怀念早些年的“以前书信很慢，车马很远，一生只爱一个人”的爱情。未进入关系的人期待又恐惧进入爱情，害怕给自己带来伤害，在一段关系中的人苦恼如何将日益冷淡下去的爱情维持下去，没有人不希望自己能与曾真心相望、决心携手一生的人走下去。那么，我们到底如何来解爱情这道题。本文提供爱情的真谛——方法论，望对看到本文的有缘人有所帮助。

爱情的真谛——真诚的做自己！

首先，在进入所有的关系之前，你都得明白一个道理是——在这段关系中，你到底想经验什么，人生所有的经历的背后的目的都是你灵魂希望通过某段关系来认识自己——即你真实的身份——爱，由此可以推出，当你进入一段关系中，你唯一想经验的也是你爱的身份，不是吗？

有人会问，如何才能经验到自己是爱呢？感受爱的最好途径就是——奉献与付出，这是一个纯粹的奉献与付出，什么叫纯粹？即你只是给予，不期待任何回报的付出，没有期待就没有痛苦，因为爱，所以你给予，你也会在给予中感受到无限的爱，真正感受到在你心中想要喷涌的爱意，这是绝妙的爱的感受与体验。

看到这里，一定有人会说，这岂不是“舔狗”吗？不，所有的名词都是局限你自己无限的爱的身份的束缚，“舔狗”也是在期待自己的付出有所回报【期待的反面是恐惧，纯粹的爱创造纯粹的爱的经验，恐惧也只会创造恐惧的经验】，记住！我这里说的是不带有任何期待的单纯的给予；也有人会说，这不失去了自我，恰恰相反，这更加证实了真正的你的身份，记住！无论在什么关系中，在亲情也好，友情也好，爱情也罢，做自己——即爱，只关注【自己】所做的，只去感受，只去做自己想要去做的！去表达的！

不要去看对方做了什么，不要猜测对方在想什么，不要把自己的注意力从自己身上转移到对方身上，记住！你只管做自己就够了，好好成为自己，成为爱本身【不要恐惧自己是否是对方喜欢的，你要明白，做自己——爱本身——本来就是发光发亮的存在了】，好好体验这段爱的珍贵的旅程！

其二，真诚的表达，这在爱情中十分重要，很多人会恐惧说出自己的真实感受会引起对方的不适，会将关系弄僵。压抑自己的情感似乎和我们从小接收的教育息息相关，从小我们会被教导，不要流露悲伤，不要表达害怕，我们要在外面展示出自己勇敢无畏的一面【面子大于天，承认自己伤心难过似乎是件难以启齿的事，因此我们往往会压抑住自己的真实感受，宁愿冷暴力解决】。

但是，压抑到极致的悲伤会转化成抑郁，压抑到极致的害怕会变成恐惧，压抑到极致的失望会变成愤怒崩溃，所有的压抑后转化的感受会成为所有关系真正分崩离析的导火索，因此，我们需要，且十分需要——真诚的表达自己的感受、观点给对方，而对方接收到怎样的信息与我们的表达有关，因此，我在这里特意注明的是——希望孩子们真诚的【即用一颗真心，打开自己的内心】去表达自己的感受与想法

真诚的做自己！望每一对期待爱情并已经进入爱情的孩子们——能在共同在爱的给予与表达中共同成长、共同找到自己、经验爱的美好！