被拉黑了，还能挽回吗？

给喜欢的人发了消息，得不到回应，很沮丧，被拉黑，很难受。

 

又重复发消息，反复想加回来，得不到回应，甚至开始怀疑自己。

 

这些情绪都有一个根源。要找到根源，先问自己，

 

你喜欢他哪些方面呢？

 

“一开始，是帅，和优秀，其实可能并不是很优秀，运气好。后来可能是我投入太多情绪了。

还有时间。心情很差，越差越虐，喜欢这种感觉。”

 

为什么我们会喜欢这种感觉？

 

离家了想家，宅家了想离家。闹腾了想平静，平淡了嫌无聊。“恋上痛苦”，就是企图在痛苦中，找到自己的存在感。尽管投入是痛苦的，但只有痛苦了，自己才能有“投入”的感觉。不管这种投入好不好，值不值。至少证明，自己不是两手一摊，无所事事的。

 

好比手机屏幕卡壳了，总想着多点几下。电梯迟迟不到自己这层，还想再按几下。

 

无济于事的投入，也被列为投入，至少证明，自己面对问题不是两手一摊，无所事事的。

 

“他打游戏的时候，我还能感觉和他在一个世界。所以每天偷窥他的游戏记录。 简直上瘾了。”

 

让自己上瘾的，是两人“同在”一个世界的感觉。“同在”，就是相互理解，彼此懂得。反推，要想让自己不容易因为某一个事情上瘾，是不是可以扩宽边界，接纳更多的可能性，为更多的事情着迷。不把所有的鸡蛋，放在同一个篮子里。不把所有的希望，寄托在一个人身上。

希望不能寄托在他人身上，这样才能凸显预期之外的惊喜。希望也不能寄托在自我身上，这样出了问题，才不至于对自己垂头丧气。

 

当我们自己观察自己时，就容易找到问题根源。跳出情绪的陷阱，而是多观察，自己在做什么。

 

想明白为什么这么做，就容易找到疏通情绪的根源。

 

在充分描述自己的行为后，有些答案已经浮现在表述中。让自己上瘾的，是他的“并不优秀”，还是“自己的情绪投入和时间投入”呢？

 

“是的，舍不得，我再也不会为一个人浪费这么多东西了。”

 

总算揪出根源的激动心情，就像终于剔出牙缝的菜叶，总会驱使大脑作出变本加厉的决断，常见的话术就是“再也不”。

 

其实没关系，喜欢一个人，就是情不自禁想去“浪费”。就是想一起，挥霍钱财，虚度光阴。