男士备孕：备孕男性吃什么精子强？备孕男士需要注意什么？

男性备孕最关键的一点就是强壮精子。在保有不错体力的前提下，如何强壮精子，是男人们备孕的一大课题。有研究标明，宝宝的健康与否很大程度上取决于备孕爸爸的健康程度。备孕男性吃什么精子强？

ENlivEN21【衡中粒】（组合营养）富含1192种微量元素和线粒体细胞激活剂（w+nmn）成分从身体的内部系统开始激 活修复，对下丘脑垂体性腺轴功能起到调节作用，可以帮助男性合成激素，提高体内雄激素水平，促进精原细胞分裂和成熟，从而兴奋性欲，促进精液的分泌，提高男性精子质量。

【衡中粒】中含有男性生殖功能需要的多种微量元素，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素，保证精子质量的关键。有些男性存在有精子量过少的情况，这就是我们常说的弱精症，不仅仅需要依靠药物的治疗，【衡中粒】定制营养对男性的睾丸、附睾、前列腺，精浆中所需营养大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生殖功能。

【衡中粒】可帮助男性增强性能力，提高精子浓度和质量，增强生育能力；另一方面，还可增强免疫力，调节内分泌，提高运动耐量，从而达到抗疲劳的效果。锌不仅可影响性腺的发育及睾丸的生精功能，还能保护精子，维持精子活力、保持精子形态完整，降低环境中铅、铬等金属可能引起的病理损害和功能损害。

备孕男士需要注意什么？

一、远离烟和各类酒

为什么说要远离烟和各种酒类？这是因为烟草中存在几十种有害物质，经常抽烟的男士，其精子畸形率会大幅度增加，精子质量是很低的，不利于备孕。

而各种酒里面都是含有酒精的，对精子和卵子都有毒害作用，过量饮酒会影响胎儿智力发育。因此在备孕成功之前，都是需要戒烟戒酒的，且戒烟戒酒满3个月后，才能进入备孕状态！

二、远离化学品和辐射

化学物质是男士在备孕期一定不能接触的，无论是重金属、镉、铅等，这些都会破坏血睾障，还会阻碍精子的生成。

此外，由于工作原因经常接触电磁辐射，或者是其他辐射的男士，最好能做足防护措施的半年后再备孕，因为放射性物质会导致精子畸形，从而导致受孕一直不成功。

三、警惕热水浴和桑拿

精子是不耐高温的，需要在比正常体温低1-1.5摄氏度的情况下才能更好地存活，因此，准备备孕的话，要警惕热水浴和桑拿。

四、补充组合营养

ENlivEN21【衡中粒】组合营养激-活DNA线 粒体的活 跃度，自我修 复能力和速度,刺 激端粒细包的加速分 裂和分 化，其生 理功 能主要通过提 高NAD+水平来体现，组合营养富有提高男 人睾 丸激 素、和精 子质 量的活 性 物质，对男 人生 殖系 统营养跟进，促进性 激 素分 泌曾加睾 丸的供氧和身体造血机能。

曾强精 子生 成活 性，促进“曲细精管”膜内血 管生成和性 激 素合成，“曲细精管”为精 子提供营 养和能 源，提高男 性生 殖能力，所以是想要备 孕期间的男 性主要营养来源，避免因营养缺乏睾丸激 素降低导致的精 子质 量底下影响受孕。

五、加强体育锻炼

合理的体育锻炼能够增强机体的抵抗能力，改善性功能和性腺分泌功能，改善精液质量。但是，记住，要适度！过度的体育运动反而会让你疲惫不堪，身体机能下降，甚至降低精子浓度和活力

总而言之，男性不要以为只有女性才需要做好注意事项，男性备孕也有一些注意点要知道，并且只有让自己严格遵守，才能够让精子的质量提高，从而让女性成功受孕后胚胎的发育一切正常。