慢性胃炎反反复复怎么办？日常调理养胃需要了解的知识在这里！

想要调理好慢性胃炎，首先就需要了解为什么会得慢性胃炎。搞清楚了发病机制，才能够从根本上解决慢性胃炎。

一、慢性胃炎产生的原因

1、幽门螺旋杆菌感染

2、十二指肠-胃反流

3、自身免疫低

4、年龄因素

5、胃粘膜营养因子缺乏

（图片更详细）

了解了成因我们才能对症下，治疗和调理慢性胃炎～

 

二、慢性胃炎用药指南

1、抗酸类、抑酸药物胃酸过多

  口服后能直接中和胃酸，减轻或消除胃酸对溃疡面的刺激和腐蚀作用，从而缓解疼痛。

2、胃黏膜保护剂

具有保护和增强胃黏膜预防机能、促进上皮细胞生长的一类药物，治疗胃溃疡

3、促胃动力药

能增强和协调胃肠蠕动及胃排空的一类药物。能增强胃肠道蠕动,促进消化，对反酸、嗳气和胃胀等有较好的疗效。

 

都说养胃护胃三分治七分养，所以在治疗的同时，最好配合一些中药提取的口服液同步养护，我入手的康恩贝猴菇饮口服液就很不错，纯猴头菇提取，养胃护胃。猴头菇富含猴菇多糖，保护胃黏膜，提高胃部防御力口服液，更好吸收。而且上班时候带便携装就可以，很方便～～，我之前胃不适的时候，喝了两个疗程，就没有症状了，对慢性胃炎hen有效～

 

三、慢性胃炎如何调理饮食

1、不要吃辛辣刺激的食物，以及对胃粘膜刺激大的食物

2、不要无节制的饮酒、抽烟✧（重要）

3、需规律饮食，三餐营养均衡，多食用细软易消化食物

4、平常注意多食用益生菌、米汤、马铃薯、猴头菇和牛奶等食物

 

四、养胃蔬菜～

1、秋葵-保护胃黏膜

秋葵中富含果胶，对胃黏膜有定的保护作用，对胃炎人群有一定的辅助养生功效

注意：秋葵性含量，脾胃虚寒，经常拉肚子的人群不宜多吃。

2、白萝卜防止胃酸过多

白萝卜中含有大量的消化酵素淀粉，吃白萝卜能防止胃酸过多，能够有效促进消化机能

注意：白萝卜性凉，脾胃虚寒，慢性胃炎胃溃疡人群不宜食用过量。

3、甘蓝菜-天然“胃菜”。

能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。

4、西兰花

一些绿色蔬菜都对胃黏膜有些良好的保护作用，还有改善胃部的炎症的作用