女性想要爆发式的成长，请狠狠读透这5本书，强大自我！

时至今日，“女性主义”变得越来越热门，逐渐被大众理解接受，但对普通女性来说，似乎自己的生存环境并没有巨大的改善。

我们依然会面对性别歧视，在职场和生活中遭受不公待遇，这其中，不止有来自男性的“理所当然”，更有同为女性的“互相驯化”，当一个女性在精神上觉醒，却面临不匹配的环境，自然也难以获得实质性的成长，缺乏突破自我、追寻自由的力量。

今天为你推荐的就是5本从心理、情绪、观念等方面，切实给出干货方案，让你从容面对日常挑战，练就强大自我，实现心灵自由，爆发成长的宝藏书！快选一本读起来吧～

心理学：关于女性（第4版）

[美]克莱尔·A.埃奥 [美]朱迪斯·S

从心理学视角出发，探讨了女性在年龄、种族、社会阶层、国籍、性取向和身体健康等方面的心理多样性，涉及女性的教育与成就，女性就业，家庭和工作的平衡，身体健康，心理健康，对女孩和妇女的暴力行为等。

透过性别看世界

沈奕斐

针对何为男人、何为女人的教条常常束缚着我们，使得我们原本应该轻盈的步伐变得没有必要的沉重。那些针对性别出现的歧视总是带着天生的、自然的面具出现在我们生活中，好像是不可动摇的。其实，只要我们多想一层，多向前迈进一步，也许男女的界限本来就不明显，或许根本就不存在。

女性焦虑自救指南：蜜芽创始人刘楠作品集（全2册）

刘楠

一本实用型焦虑自救指南，能够帮助读者消除在日常中对生活、工作、家庭、生育、婚姻、减肥等各方面的焦虑与不安，学会自洽。刘楠希望用一本书的时间，一段蜕变的历程，向世人传达一些正能量，愿我们历遍山河，仍觉人间值得。

越书写，越明白：十二堂心灵炼金的“灵性书写”疗愈课

马冉冉

十二堂心灵炼金的灵性书写疗愈课 。这是一位灵性书写疗愈师的生命故事分享，她那完全属于自己的人生，是写出来的，读过这本书的你，也可以获得相同的体验与收获。

女性情绪控制课：别再为小事而抓狂

舒湄

作者选择愤怒、焦虑、嫉妒等女性生活中时刻可能出现的消极情绪，适合对情绪不敏感或对负面情绪压力过大的人；只会压抑和发泄情绪，不会以恰当的方式表达情绪的人；认为情绪不可捉摸，不能被管理的人。

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