书法临摹四病，看看你中枪了吗？

随着传统文化的推广和普及，越来越多的人开始学习书法，但书法具体怎么学习多数人不太了解。像其他学习一样，如果这些问题得不到解决，就难以获得身心的收益，从而也难以保持对于书法的热忱，兴奋点越来越低，最后舍弃。

有些障碍，在初学书法的过程中很常见，但很难改。

01写得过大

很多人告诉初学者，刚开始练习一定要写大字。但是我们稍微思考一下就知道，王羲之恐怕是没写过大字。颜真卿呢？大字写得不多。

在历史上，大部分经典书法作品的字大小在三公分见方以内。至于原理这里就不细谈了，我们知道字的大小对于初学很重要就可以了。因为现在工具不趁手，所以实际上我们很难写得跟原作那么小，可以略大一些。但如果超过原作的一倍大小，那么书写的方式就跟原作不同了，属于一种创作而不是学习。

02写得太慢

刚开始写得快，以后会逐渐变慢；但是如果刚开始写字小心翼翼，那么以后会越来越慢，直至手腕僵硬，身心俱疲。

开始学习书法的人，很多像慢动作一样来进行书写，自谓从容悠游。如果放松的话，慢慢写对身心也没什么坏处，可以算作一种涵养方式。但如果试图通过慢慢写字来学会书法，那是不可能的。

这就像柔柔慢慢打太极，永远无法用于实战一样。至于怎么样才算写得快，不是一两句能说清楚的问题，初学知道别写得太慢就成。那么写得快了就不像怎么办？

03写得太杂

从汉简和敦煌卷子残留的习字作品来看，古人学字都是把单字重复多遍来进行学习的。

于右任48岁开始学草书，每天只练习一个字，但三年之后便卓然成就，这个速度是很快的。反之，如果我们每天写一千个不同的字，或者经常换帖，可能十年也无法成就。无近速效，欲速则不达。别担心，写得好的字把握了，写得不好的字会自动跟进。

04取法太高

有个说法叫做取法乎上，于是很多人上手就写兰亭序、蜀素帖、九成宫、张猛龙等。这些都是经典碑帖，但是结果能学到手吗？肯定不能！

取法乎上的法，是指一个训练系统，而不是一个简单的碑帖选择问题。初学就拿名帖名碑下手，这本身就说明学习没有章法。关于初学书法临帖，其实选择余地很大，可以根据自身的情况进行选择。

书法与其他艺术一样，也是有一些窍门的。历代书法家实践中总结出来的经验，比如：执笔要求指实掌虚，五指齐力；用笔要求中锋铺毫；结构要横直相安，分布要疏密得宜，错综变化，风格要不拘一格，全章贯通等。

01

多读帖及各类书法资料，多背帖。只有多读多背，写时才能一气呵成，集各家之长多创作。

02

对临即写实，书法唯一的途径即临帖，临帖一定要细心，不是小心；要大胆，不要大意，再者应选名帖，有用之帖，感兴趣之帖。

03

把握每个字的结构，每个字的势态及线条的变化，再者就是折字习练，何谓折字？折字就是初临时候不要像抄文章一样长篇抄写，一定要少而精，开始一个字一个字的临，然后一句一句的临，最后一段一段去临，不要急于求成。

04

创作性临摹，结合二至三家书法的特点，进行有创意的书写，形成自己的风格，“师古而不泥古”即成了自己的作品。