山东大学-皮肤与美容（皮肤保养）
- 第一课
洗脸的温度？
次数？
如何选择清洁剂？
- 第二课
保湿面膜一周两次,每次小于20分钟
补水之后要保湿.
混油皮
夏天用油脂少清爽保湿乳/啫喱
冬天用油脂多的保湿霜
晚上1-5点是皮肤生长和修复的高峰,所以不要熬夜.
多喝水.
总结:
合理的保湿就是保持角质层合理的含水量.,维持功能,锁住水分.
[1]--怎样防晒才有效 P6 - 00:39
a：avoid避免晒太阳
紫外线最强时段10点-14点
[1]--怎样防晒才有效 P6 - 06:02
[1]--怎样防晒才有效 P6 - 08:21
