有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声，早晨起来问他却不知道，医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。

夜磨牙是一种现象，并不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或者激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。

而从整体来说，所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或者白昼也有无意识磨牙习惯者，随着时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病，一般分为三种类型！

1、磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙就是人们常说的夜磨牙，这是磨牙症中最常见的一种，睡眠时患者做磨牙或者紧咬牙齿的动作，由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。又因为它多发生在夜间睡眠时也叫夜磨牙，患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，因而比较受到重视。

2、紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙齿咬紧，但没有上下牙磨动的现象。

3、混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象，由于夜磨牙致使牙齿强烈的叩击在一起，又没有食物缓和，造成牙齿表面的保护物质过分磨损，使保护物质下面的牙本质暴露出来。轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏；重者可导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。

此外，长期夜磨牙还可引发一系列的并发症。如：长期磨牙导致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲劳和疼痛、腮帮疼痛；严重时引发头痛、颈背部阵痛等；还会导致睡眠质量下降、记忆力减退、引发口臭或口腔异味、损伤听力和味觉，导致心理抑郁而悲观厌世甚至产生轻生等可怕后果。

夜磨牙者除了会影响他人睡眠，更加会对自己的口腔状况造成极大伤害。磨牙的危害如下：①使牙齿组织广泛损耗，牙齿外形破坏，边缘锐利，常可刺伤唇颊、舌软组织；②面下1/3变短，面容苍老，影响患者的面部美观和发音；③导致咬破腮帮、咬伤牙床、咬裂牙齿、咬断舌头；④影响青少年身体局部的发育和心理的健康；⑤磨牙的吱吱声影响亲人休息；⑥精神紧张、焦虑、烦恼。

该如何治疗夜磨牙？

目前来说用磨牙垫治疗夜磨牙是最为理想的方法。入睡时用防磨牙牙垫是伤害性最低、治疗夜磨牙的最有效办法，戴上吻合牙齿咬合的磨牙套，不单可有效防止继续磨蚀，对枕边人的噪音骚扰也会减低。

但磨牙套在使用前，患者一定要加倍注意口腔卫生，先接受洗牙、处理蛀牙或牙周病，再要定期检查牙齿，以及每晚戴磨牙垫前要刷牙、用牙线清洁口腔。