小暑|热浪来袭，嗨宝给你支招！

暑，行者头上一轮日。

挥汗如雨、迎头便是热风，夏天，仿佛不是一件让人愉快的事情！ 

而小暑就是更加让人“头顶冒烟”的不舒服体验。

7月7日，小暑，季夏（是夏季的最末一个月）时节的正式开始。

天气开始炎热，万物开始变化

中国古人将小暑分为三候：

一候温风至，小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪；

二候蟋蟀居宇，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热；

三候鹰始鸷，在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

万物都在躲避炎热，作为对冷热高度敏感的人类也不例外。

绿豆茶、西瓜水、冰箱里边“吹”冷饮……

夏天的绝配，小暑我们要双份。

但小暑一过我们可能就需要双倍加料了。

“小暑过，一日热三分”，小暑过后，正逢“三伏天（三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。）”的头伏热浪来袭。 

这一天，我们往肚子里“灌”粥，清热防暑、调理肠胃；翻炒绿豆芽成为小菜首选；实在不行再加个菜，藕片入口，开胃消食；饭后甜点“冰浆仙液”（诗人苏东坡对西瓜的别称），入腹清彻心扉…… 

猛地热起来的天气，一点不给人喘息的机会，紧邻“三伏天”的小暑过后，接着就是一年中最热的大暑，民间的“小暑大暑，上蒸下煮”不是说说而已。

既然“天气”先动手了，那就必须来点措施了

嗨宝给你支招：

请准时在九点之前到达打卡机旁，这样你的八小时空调费就省了； 

请在当天下午21:00前确定你明天的“伙食”，这样你就可以逃过中午太阳公公的热情了；

请在八小时空调屋里“好好上班”，“天上掉馅饼”的事情随时发生：舒适纸巾、防护口罩、喷香香皂、水果零食不定时供应 ；

……

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嗨宝祝大家快乐属(暑)于你，好运属(暑)于你，四季更替，好运不断交替。