大蒜 胡萝卜 香蕉 维C片 虾红素 螺旋藻 菠菜 黄豆粉 大麦粉 鱼肉
黄豆粉:大麦粉:螺旋藻:混合物=4:4:1:8(体积比),虾红素少量,视频中是一勺量约1-2克左右
都是目测仅供本人自学和大家参考