南昌华儿山生殖医院咋样 备孕晒太阳有助于备孕吗？

备孕晒太阳有助于备孕吗？答案是肯定的。因为晒太阳能够促使人体产生内源性的维生素D，而维生素D和生育密切相关，缺乏维生素D会使人类生育能力下降，子代受害。

如果缺乏维生素D会有下面这些影响

①影响女性备孕：维生素D能够调节子宫内膜基因的表达及人类滋养层细胞的分化，维生素D的缺乏可能造成子宫内膜容受性受损，部分基因功能丧失引起胚胎着床和蜕膜化障碍。维生素D缺乏还可能引起女性自身免疫和细胞免疫异常，导致自然流产，通俗的说，就是维生素D的缺乏可能造成胚胎在子宫内膜的种植异常，导致反复种植失败及复发性流产。

②影响孕产期安全：缺乏维生素D会影响滋养细胞分化，与胎盘功能相关，缺乏维生素D的孕妇发生子痫前期、胎儿宫内生长受限、妊娠期糖尿病以及小于胎龄儿风险增加。同时缺乏维生素D的产妇发生产后抑郁症的几率增加。

③缺乏维生素D影响男性精液质量：相关研究发现男性血清维生素D的水平与精液质量呈正相关。动物试验中发现缺乏维生素D可引起雄性不育。临床数据分析发现，补充维生素D能够提高维生素D缺乏男性患者子代活产率。

所以备孕的你应该去晒晒太阳，这样有利于促使人体产生内源性的维生素D。