[气色堂·论人品】热爱生活的人，人品一般都不会差

幸福不在于你有多少奢侈品，而在于你有一颗热爱生活和感恩生活的心。幸福的女人和自身的兴趣习惯息息相关，喜欢做这三件事的女人，一定都不会太差！

一个乐观豁达的女人，一定是享受阅读，经常运动和热爱做菜的人。

阅读培养气质

你现在的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。

提到阅读，不能不提到最近很火的《中国诗词大会》和《朗读者》的主持人董卿，节目播出后，网友纷纷感叹，在娱乐致死的各种综艺节目中，这又是一股清流！

董卿担当节目主持人毫无疑问是最佳选择，一个从内到外充满涵养和气质的女人。这一切，来源于她对阅读的热爱，所以她可以对诗词信手拈来，随性而发。

若有诗书藏在心，岁月从不败美人，大概便是对董卿的最好诠释。一个热爱阅读的女人，也一定是充满生活情趣的女人。这样的女人不骄不躁，书本和阅历沉淀了她的气质，她总是宠辱不惊。

阅读不是为了炫耀，更不是为了打发时间，而是为了遇见更丰盈的自己。

运动战胜苦难

你要有高跟鞋，更要有跑鞋。当你对生活迷茫的时候，去跑步吧，运动绝对是一个明智的选择。

小婷自从生下一个大胖小子后，已经由之前的婀娜多姿变成了一个140斤的大胖子，朋友见面总不免打趣她两句，她自己也因为身材走样很是烦恼，一度陷入自卑和轻微抑郁的状态。

当我们都为她担心的时候，她下决心给自己报了个健身班，每天一副耳机在健身房穿梭。两个月后，小婷的状态让我们有些吃惊。不仅是身材曲线的变化，而是心态更平和了，更自信，也更阳光了。

她说，是健身房每天三小时的运动让她根本没有力气抱怨，瑜伽大大锻炼了她的柔韧性，更好地审视自己的内心。运动让她对生活充满了动力和成就感，她又可以做回那个天真烂漫的小姑娘了。

讶异于她的变化，更欣喜她乐观的心态。热爱运动的人，不仅可以保持身体健康，更可以保持内心的积极和阳光。这种阳光，可以让她笑对人生的任何苦难。