长期具有思维强迫倾向是什么体验？
长期具有思维强迫倾向的是什么体验？
强迫思维，最主要的体验是痛苦，严重的强迫思维，想的脑仁都疼，是痛不欲生的痛苦长期的强迫思维，就会长期的忍受痛苦。强迫思维，是指在焦虑害怕的时候，反复想没有意义的事，想的事情基本都是害怕的，内心不安，这也是强迫思维痛苦的根源。强迫思维，是受了某些刺激形成的条件反射，到了某环境就焦虑，然后这种思维在大脑运行，不受控制，耽误了正常的工作学习生活，甚至使整个的工作学习生活，婚姻家庭都是一团糟。
强迫症中，最常见的是是强迫思维，其中包括最极端的强迫意向，非常痛苦，非常害怕，如果不尽快消除这些焦虑，患者就会陷入痛苦不能自拔，甚至是极度恐惧之中，但有些调整强迫症的理论是荒谬的，他们让患者忍受痛苦，带着症状生活，结果是越忍受越痛苦，有的甚至崩溃。
强迫思维的本质是焦虑，对于强迫思维，解决的核心是焦虑，焦虑是大脑想出来的，分为不合理认知，错误的思维模式，敏感多疑没有安全感的性格，所以在调整的时候，通过改变不合理认知，建立新的条件反射，优化个性培养自信，来达到缓解、降低、消除焦虑的目的，只要不焦虑了，不怕了，强迫思维就会停止，症状就会消失，痛苦也就没有了。
