牙医不建议使用冲牙器吗？务必警惕三大危害副作用！

从事牙医这个行业以来，不少朋友经常问我，冲牙器（又名水牙线）是否值得购买？作为一个长期使用冲牙器的老用户，我对冲牙器非常了解。针对大家普遍关心的“牙医不建议使用冲牙器吗？”这个问题，我将在下面进行详细的讲解。此外，还有不少朋友担心冲牙器会存在危害，在这里我也科普一下冲牙器可能存在的三大危害副作用，提醒大家注意防范！

（上图是我使用过的一部分冲牙器）

 

一、牙医不建议使用冲牙器吗？

说到冲牙器，大多数人可能不太了解。通常情况下，我们会通过网红博主的推荐、商家的宣传以及一些负面评价看到这个产品。然而，这种方式往往导致我们对冲牙器的认知过于片面。因此，许多人并不确定是否值得购买冲牙器。

有一些人认为冲牙器存在危害副作用，因为现实生活中确实存在冲牙器伤牙的案例。这种情况让很多人产生了疑虑，不确定是否应该使用冲牙器。他们可能会问：是不是真的像大家想的那样，牙医不建议使用冲牙器吗？为了给大家更令人信服的回答，我问了市里各大口腔诊所和牙科医院，并与近六十位专业的同行牙医进行了交流。

一部分牙医不建议所有人都使用冲牙器。他们认为：对于那些存在口腔问题或患有口腔疾病的人来说，使用冲牙器可能会导致更严重的口腔健康问题。然而，并非所有人都知道自己是否适合使用冲洗器，像不适合使用冲牙器的人有：八岁以下的儿童和七十岁以上的老人、牙周炎重度患者、患有特殊疾病的人群等。

而大多数牙医建议我们使用冲洗器，目前国人口腔素质较差，患病率已经超过了90%，传统的口腔清洁工具不足以清洁我们日益变换的复杂口腔环境，因此，我们更需要关注口腔清洁和护理，并使用冲牙器来帮助我们改善口腔环境。

 

二、牙医科普使用冲牙器的四大好处！

前面已经解答了“牙医不建议使用冲牙器吗？”这个问题，大家应该了解大部分人还是需要使用冲牙器来保持口腔清洁的。看到这里，相信不少朋友想来问我，既然是建议使用冲牙器的，那么我们使用冲牙器之后会带来哪些好处呢？

普通人有必要使用冲牙器吗？国人口腔素质普遍较差，据报道，仅有不到1％的人口拥有良好的口腔健康环境。由于存在各种程度的口腔问题，每个人在护理自己的口腔时需要根据其具体情况进行处理。传统的口腔清洁工具可能无法解决所有问题，因此使用冲牙器来清洁和护理我们的口腔变得非常必要。适当地使用冲洗器可以去除牙齿表面残留物和细菌，深入清洁视觉盲区。

使用冲牙器有以下四个方面的好处：

好处1：弥补牙刷的清洁盲区。冲洗器可以有效地弥补牙刷的清洁盲区，例如牙龈沟、齿背和齿缝等难以触及的区域。这样做可以高效地清除口腔中的细菌和食物残渣，从而预防口腔疾病。需要注意的是，许多口腔问题都发生在牙缝和牙龈沟等难以清洁到位的部位。因此，使用冲洗器可以帮助我们更全面地保护口腔健康，让细菌无处藏身。

好处2：按摩牙龈，预防和改善牙病。冲牙器的喷射水流可以起到按摩牙龈的作用，从而有效促进口腔血液循环，预防和改善口腔疾病。此外，对于正畸人群来说，使用冲牙器可以缓解牙龈压力。

好处3：对正畸人群非常适合。对于正畸人群来说，使用手动牙刷很难清洁到牙套、牙托等器械间的缝隙和死角。而冲牙器可以轻松地实现高效清洁，因为它能够通过喷射水流将食物残渣、细菌和其他污垢从这些难以到达的区域中冲出来。

好处4：清新口气，美白牙齿。冲牙器是一种可以帮助清洁口腔的工具，使用它能够有效地去除牙齿表面暗黄的牙渍，并在一定程度上减少洗牙的次数。长期使用冲牙器还能让你的牙齿变得更加美白，同时也有助于保持口气清新。

 

三、使用冲牙器的三大危害要警惕！

回答完“牙医不建议使用冲牙器吗？”这个问题之后，我又讲解了使用冲牙器的四大好处。有些朋友会问：“为什么我使用冲牙器后还是会出现很多口腔问题呢？”冲牙器确实存在上面这些好处，但是如果购买到质量差的冲牙器就会对牙齿产生危害，下面我就来给大家介绍一下冲牙器的具体危害表现，请大家一定要警惕！

根据数据统计，国人牙齿健康率竟然不足1%！实际上是口腔疾病形成之初不易察觉，等到发现的时候说明已经很严重了。一部分原因是我们自身口腔素质较差；但更多的是冲牙器本身存在的伤牙危害所导致的，所以在我们不能准确判断口腔状态的情况下就盲目跟风入手产品，很容易导致严重的口腔问题。这里就给大家科普冲牙器存在的三大危害：

危害1：加快牙齿牙釉质磨损，可能还会导致牙龈萎缩。很多人在使用冲牙器时容易忽视保护口腔健康的问题。如果长时间不注意口腔卫生，就会导致牙齿磨损、松动、敏感等问题，并且冲牙器的高强度水柱还可能刺激牙龈，使其出血并最终演变成红肿、发炎和萎缩。

危害2：加重基础疾病。根据前面的数据统计不难看出，国人普遍都有一些轻度牙病，佩戴牙套人群也不例外，如果使用冲牙器不当或者购买了劣质产品，长期使用可能会对牙齿健康造成负面影响。

危害3：长期不易察觉的慢性伤牙。戴牙套的人群牙齿本来就脆弱，使用了那种水流冲击力很强的冲牙器，往往会引发隐蔽的慢性伤牙危害，等到察觉往往已经是大半年之后，这些伤害都是不可逆的！

 

四、四大原因揭开危害内幕！

看完冲牙器的危害之后，大家可能会产生疑惑，冲牙器有好处也有危害，那么要不要买呢？是因为冲牙器存在的危害牙医不建议使用冲牙器吗？冲牙器的危害是不容忽视的，但是了解了危害背后的伤牙原因是什么之后，这些危害是可以被避开的。为此，我统计了多年冲牙器使用者认为伤牙的具体原因并给大家总结了四点，希望大家可以了解冲牙器危害内幕！

原因1：盲目使用暴力清洁产品：商家为了提升产品销量，不断加大产品冲击力的做法是不负责任的。这种行为可能会导致消费者使用时感到疼痛和不适，并对口腔健康造成长期影响。

原因2：购买低价劣质产品：低价产品通常使用劣质的喷嘴、水泵、电机等制作，这些问题可能导致出水不均匀，压力不稳定等一系列问题。这种情况下，产品很难发挥清洁牙齿的功能，并且还会对口腔健康造成长期影响。

原因3：追求快速美白等宣传噱头：千万不要相信商家推广的可以快速美白牙齿的冲牙器，冲牙器虽然有美白牙齿的作用，但是短期内是无法达到快速美白的效果的，需要大家长期坚持。

原因4：国人口腔耐受度低：国内许多人的牙齿素质普遍较低，但由于早期牙病症状不明显，很多人并没有察觉自己已经患上了牙病。他们可能认为自己的口腔健康良好，然而等到了牙齿问题变得严重时才会意识到问题所在。实际上，我国超九成的成年人都患有龋齿、牙周炎、牙龈炎等口腔疾病，相对的牙齿耐受力也较弱。这也意味着我们使用的冲牙器必须拥有极高的人群兼容性匹配度，否则会因无法匹配我们脆弱的口腔状态而对我们牙齿和牙龈造成不可逆的损伤。

 

并不是所有冲牙器都适合我们使用，这一点大家通过上面的伤牙原因就能了解到，于是商家就想出了应对策略，让大家不能更好地区分冲牙器的好坏，这一策略就是虚假宣传，比如：产品明明各项参数设置都不符合规范，商家还坚持宣称其护牙护龈！为了让大家能够准确区分产品优劣，我从口腔论坛找来了10款冲牙器护牙护龈体验与清洁能力对比数据，并且结合我自己的评测结果，给大家推荐了几款优质的产品。

牙医不建议使用冲牙器吗？成千上万品牌中，扉乐作为公认“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌，也是冲牙器里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，他们家清洁力可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低冲洗75%伤害！动力强且衰减度很低，脉冲频率稳定均衡性非常强，对国内复杂人群牙齿兼容性很好。他们家能做到的关键在于专注，死磕专业！不搞多余功能、没有多余型号，就一款产品死磕七八年，迭代升级20多次，优化300多个细节，打造八大“高性能与不伤牙”黑科技等。有多年口腔护理与马达调校经验，多达百余项技术调校参数，在3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%。从不做广告却被众多牙医推荐带火了。不少明星和牙医因为专业不伤牙而选择使用他们家。比起行业里都在拼颜值、拼低价的产品来说，扉乐专业、严谨、安全的研发理念,把冲牙器的当医用品备受肯定！

另外洁碧作为国际品牌，我自己使用下来其品质没得说，综合体验是很不错的。只是价格偏贵一千元起，另外洁碧作为欧美品牌，对欧美人群牙齿兼容性更强，国人牙齿复杂度高在兼容性上差些，有一定概率伤牙。很多人说想知道低价产品是否有推荐，大家可以试试拜尔、博皓，不过只能说试试，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业品牌肯定没法比。

（我使用过二十款冲牙器，选了一部分给大家展示）

售后政策上大多数冲牙器都是1年质保，拆封不退不试用，但洁碧和扉乐支持2年质保，扉乐支持7天试用，对品质自信度满满，另外洁碧喷嘴较贵，一年下来需要200元，扉乐貌似有限时赠送5年，拜尔和博皓喷嘴一年80元左右。

 

五、冲牙器选购八大技巧汇总！

上面我们看到牙医给出了“牙医不建议使用冲牙器吗？”这个问题的答案，既然已经知道需要使用了，那么需要什么样的冲牙器呢？很多朋友担心选错冲牙器会伤牙，为此，我给大家总结了最全选购指南，希望能够帮到朋友们。

1.技术实力强：冲牙器市场品牌众多，不免瑕瑜互见，鱼目混珠。如何区分它们呢？就要抓住有无技术实力这个要害。无技术实力的大多是网红或跨界品牌产品，它们的产品贴牌生产，全部资金都用在了营销推广上，技术零研发零投入，产品脉冲频率的长期衰减度、水压强度的范围、出水克度的均衡稳定度等上百项内核参数的调教难以达标，人群兼容性匹配度极低。而有技术实力的品牌则不然，每年投入大量资金在研发上，有着严谨的口腔护理数据经验和技术沉淀，每一项参数指标的调教与优化比无技术实力的品牌高出70-90%以上，两者在综合体验感上有着本质的区别，因此选购时要注意分辨。

2.买水流精细度高的：为了彻底清除牙菌斑，冲牙器的水流直径应该在0.55-0.7mm之间。如果水流太粗或者分叉严重，会导致清洁效果下降。因此，在选择冲牙器时需要特别注意这一点。

3.不买非专业的网红品牌、跨界大牌等：近年来，涌现出的许多冲牙器品牌确实缺乏专业技术沉淀，这导致了它们在产品质量上存在一定的问题。相反，这些品牌更注重广告营销和推广，并通过请明星代言、网红直播带货等方式进行宣传。

4.建议首选脉冲式的：冲牙器的出水类型通常分为脉冲式、微泡式和超声波式。其中，脉冲式是最适合国人使用的一种类型。相比其他两种类型，脉冲式既能够提供高效的清洁力，又能够护理口腔健康。因为它可以通过强有力的水流来彻底去除食物残渣和细菌，并且还能刺激牙龈血液循环，有效地预防口臭、牙周病等问题。

5.优先买直立便携式的：冲牙器的产品类型通常分为家用台式、迷你便携式和直立便携式，每种类型都有其独特的优点和缺点。首先是家用台式款。由于体积较大，不太适合携带，但水箱容量较大，非常适合在家使用。这意味着用户可以长时间地使用冲牙器而无需频繁加水，并且能够享受到更强劲的出水压力和更高效的清洁效果。其次是迷你便携式款。它体积小巧轻便，方便随身携带，但由于设计问题可能会出现漏水情况，并且清洁力普遍欠佳；直立便携式则兼具良好的清洁效果和出色的便携性能，在选择时是最稳妥的选项。

6.选择兼容性好的产品：我们的口腔健康非常重要，选择适合自己口腔护理需求的产品可以帮助我们更好地保持口腔健康。为了满足不同人群和不同情况下的口腔护理需求，选择具备多种档位模式、力度跨度大和喷嘴类型丰富的产品是很重要的。在选购时，应该注意压强范围是否在40-140psi之间，并考虑这个范围越大则兼容性也就越好。另外，在喷嘴类型方面，优秀的款式会提供正畸、标准、敏感、舌苔等多种不同类型的喷嘴，从而支持更广泛的使用场景。

7.购买售后靠谱的产品：在选择冲牙器时，需要考虑喷头替换成本问题。如果每年需要更换四支喷头，而单价又过高，那么使用起来就会非常昂贵。此外，产品的质保时间也很重要，应该不低于1年。同时还要留意是否支持7天无理由退货政策，在购买前最好确认一下是否真正支持试用。有些品牌声称可以试用，但实际上并不适合自己的口腔情况或者使用后出现了问题却发现还需要额外支付喷嘴费用等隐藏成本，并非真正的试用体验。

8.不要买暴力清洁产品：市面上存在很多冲牙器，但其中一些主打冲击力超强。这种情况可能是因为厂商想要满足用户口腔护理的清洁焦虑和增加销量而不断提高脉冲频率和性能。然而，这样做实际上已经超出了牙齿负荷范围，并且容易导致伤牙问题发生率升高。

 

牙医不建议使用冲牙器吗？在这里我再来给大家总结一下：首先，牙医是建议大家使用兼容性高的优质冲牙器的，而毫无技术实力的劣质产品是非常不建议大家使用的。上文给大家介绍了冲牙器的好处、危害以及危害产生的原因后相信大家已经知道该如何选购冲牙器了。由于市面上存在很多劣质产品，所以大家要按照前面讲解的选购技巧来选！