肝癌是可以预防的，这些你所不知道的秘密
肝脏是人体最大的解毒器官，不仅肩负着人体的代谢解毒的责任，而且肝脏还具有一定的造血功能。因此，肝脏可以说是人体最为重要，同时也是最为忙碌的一个器官。但是，肝脏是人体十分脆弱的一个部位，它往往会受到人们一些长期养成的不良习惯的影响而受到损伤。肝癌是一种常见的恶性肿瘤，会严重危害到患者的生命。所以，北京四惠中医医院钱彦方主任表示肝癌的预防是最重要的。想要预防肝癌，需要做到以下几点：
1、定期体检
定期体检也是非常关键的，能够在疾病的早期发现病变。体检的项目包括肝功能，甲胎蛋白和肝脏彩超，必要时做肝脏CT或者MRI，甚至是肝脏穿刺活检。对于高危人群要进行肝癌的普查，35岁以上的患者，血清学甲胎蛋白测定和超声检查至少要每年进行1次，以利于肝癌早期发现、早期诊断、早期治疗，以免耽误病情。
2、饮食要健康
想要预防肝癌，需要我们保证健康的饮食，少吃一些油炸、辛辣、重盐的食物，少吃高脂肪、高热量、高糖分的食物。
烹饪的方式尽量要健康，多以水煮、炖菜为主要的做菜方式，少油炸、油煎。
另外饮食上也要远离那些致癌物，比如说发霉食物中的黄曲霉素，就是比较厉害的致癌物的种类。
3、少熬夜
充足的睡眠，有助于肝脏的自我修复，能够让肝得到气血和能量，并充分地进行解毒，这是保证肝脏健康的重要基础!所以最好不要熬夜，尽量在晚上十一点之前入睡。
熬夜伤肝，晚上11:00～凌晨3:00是肝脏的修复时间，这个时间不睡觉会影响到肝的修复功能，损害肝细胞。
4、少嗜酒，最好不喝
许多研究表明，酒精的消耗量与肝癌的死亡率呈正相关，而且酒的种类也是肝癌的危险因素之一，饮混合酒或烈性酒的危险度是不饮酒的7.41倍和6.5倍，饮混合酒患肝癌的机会是饮温和酒或不饮酒的6倍以上。
长期酗酒会导致肝损伤，出现酒精性肝硬化，甚至是肝癌，想要预防肝癌，就需要做到滴酒不沾，不管是白酒、红酒还是啤酒。
