婴幼儿过敏，预防应该这样做！

过敏性疾病目前已经成为全球第六大疾病，尤其是0到2岁婴幼儿，患过敏性疾病的人数不断攀升，其中过敏性症状以皮疹瘙痒、眼鼻症状和胃肠道症状为主，这些都会对宝宝的健康造成不同程度的伤害，甚至伴随孩子一生。因此，对待宝宝过敏家长要尽早干预，提前预防早治疗，让宝宝健康成长。

不同年龄段过敏的表现

0~3岁左右的宝宝

Ø 食物过敏（在1岁以内最多见，其后会下降得比较快。）

症状表现：腹泻、呕吐、湿疹

食物过敏中，牛奶蛋白过敏最为常见，引起宝宝过敏最常见的食物有坚果类，比如花生、牛奶、鸡蛋、大豆和小麦等。对于婴儿来说，牛奶和鸡蛋是最主要的食物过敏原，年龄越小，过敏的越多。食物过敏还存在着交叉反应性，比如对牛奶过敏的宝宝可能对羊奶也过敏，并且其中40%的宝宝还可能同时对大豆也过敏。

Ø 皮肤过敏（1岁以内是发病的高峰，会随年龄增长而逐渐下降。）

症状表现：湿疹，皮肤红肿、痒痛

湿疹是婴幼儿的常见病，病因比较复杂，除前面已经提到的食物过敏外，通过空气传播的过敏原也很常见。湿疹的孩子通常都是先天性过敏体质，一接触过敏原就会引起发病。对宝宝来说患湿疹的部位又痒又疼，孩子会烦躁不安、哭闹不止，难以安睡。

 

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3岁~7岁的宝宝

Ø 哮喘（3～7岁达到高峰，然后一直会保持一个比较高的发生比率。）

表现：咳嗽、气喘、胸闷

哮喘主要与过敏体质、呼吸道感染和环境因素相关，发病年龄大多在3岁以后，病情发作时以阵发性咳嗽、气喘、胸闷为主，不一定有发热等症状。过敏原通常有花粉、粉尘、虫螨、羽毛、塑料、牛奶、鸡蛋、鱼虾等，突然接触冷空气或剧烈运动，也可能引发哮喘。

宝宝7岁以后

Ø 过敏性鼻炎（7岁以后上升比较快，一直到三四十岁都维持一个

比较高的发病率。）

症状表现：鼻痒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏

鼻炎分季节性和常年性两种，最主要的表现是宝宝经常揉鼻子揉眼睛，流清水样鼻涕，连续不断打喷嚏，。发病时，比较多见的是眼部、腭部和耳部的痒感症状较重，如果不及时治疗，可能从季节性鼻炎逐渐发展为常年性鼻炎。

婴幼儿期的过敏不仅影响生长发育，还会影响心智发育。婴儿期发生湿疹，会显著增加孩子10岁时心理健康问题的风险，特别是情绪和行为问题，并有发生注意力缺陷或多动症的趋势。

 

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有效预防过敏的3个方式

1. 找到并避开过敏原

粉尘过敏：家长注意让宝宝少接触花粉、毛绒玩具、动物皮毛等容易引起过敏的物质，经常换洗宝宝用的被单、被套、枕套等用品。

食物过敏：回避可能导致过敏的食物2周，症状减轻后再次尝试吃这种食物，如果还出现过敏反应，建议终身远离。怀疑食物过敏时，记录宝宝的食物日记。

饮食添加时以防过敏为首要前提，最好选择不含过敏原的健康食物，婴享无小麦贝壳面，无小麦、无麸质、无蛋奶，还规避了常见的八大过敏原，让敏感孩子也能吃上“可口”的饭，全部使用粗粮谷物制作，富含多种膳食纤维和维生素，满足宝宝成长的营养需求，家有敏宝的妈妈放心入手哦~

2. 进行适当的户外活动

宝宝多运动有助于增强身体的免疫力和抵抗力，但是易过敏的孩子在出门时，要戴上口罩、眼镜等防护物品，少去人多的公共场所。

3. 做好保暖

天气变冷，出门要及时添衣。给宝宝洗澡时，水温不要过高，37—40℃即可，不要频繁洗澡，一周3次左右。敏感宝宝要是有温和的洗护用品，洗澡后做好脸部和身体的保湿。

最后，照顾敏宝不易，对孩子的日常生活护理和饮食选择都要非常慎重，各位宝爸宝妈们要加油鸭！