黄岛莱恩口腔丨睡觉磨牙的原因有哪些

         医学上把人们在晚上睡觉时无意识做出“咯咯咯”咬牙的现象，称为夜磨牙症。夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋，导致三叉神经功能紊乱，三叉神经又支配咀嚼肌强烈持续收缩所引起。

成人夜磨牙的原因主要有：

1、口腔疾病及一些不良习惯，如龋齿、经常单侧咀嚼等；

2、胃肠道疾病及寄生虫，如胃溃疡、肠炎等；

3、工作压力大，长期生活不规律，过度疲劳，从事精细工作者，如外科医生、钟表匠等；

4、神经紧张，身心疲惫，焦虑，抑郁，愤怒等身心及精神因素；

5、内分泌紊乱及体内缺乏一些微量元素的；

6、暴饮暴食、喝浓茶、咖啡等也会引起夜磨牙。

儿童夜磨牙的常见原因：

1、儿童正处于长牙或换牙时期，会由于牙龈发痒、牙齿排列不齐、牙齿咬合不协调等导致；

2、肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见。蛔虫所产生的毒素及其代谢产物被人体吸收后就会引起腹痛、腹泻及磨牙症状；

3、由于儿童挑食的习惯导致营养不均衡，缺乏微量元素，特别是缺钙，钙离子能支配肌肉及植物神经，引起夜惊、多汗和夜磨牙；

4、临睡前给儿童吃太多或吃不易消化的食物；

5、神经系统疾病，如癫痫等；

6、孩子情绪和生活规律的影响，比如学习紧张，受老师、父母责骂，临睡前玩耍过度、过于兴奋等，这些因素都会引起磨牙；

        千万别忽视长期磨牙的危害。因为经常磨牙会使牙齿过度磨损，引起牙釉质损伤、牙痛，还直接影响夜晚睡眠质量，造成白天精神差，工作学习失误，进而产生焦虑、烦燥等不良情绪，久而久之咀嚼肌增大，致使脸型发生改变，影响颜值。