家常菜黄瓜炒虾仁这样做，巨好吃，大人小孩都喜欢，过年必备美食

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今天给大家来一道低卡低脂清爽可口黄瓜胡萝卜清炒虾仁🥒🥒🍤🍤

🌈虾仁营养丰富，高蛋白低脂肪易消化，特别适合减脂期食用。搭配清爽可口的黄瓜和胡萝卜更具营养价值。

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💁💁💁制作方法特别简单

1⃣️新鲜虾仁洗净去掉虾线开背，加一点料酒腌制。

2⃣️黄瓜胡萝卜去皮切片，蒜瓣葱花少许备用。

3⃣️开水先把胡萝卜片焯水一分钟断生，再把虾仁焯水变色打卷，约几秒钟就可捞出备用。

4⃣️油锅放一点底油把葱花蒜瓣爆香，

先放入胡萝卜🥕煸炒几下，再放入虾仁🦐最后放黄瓜🥒，加一点水翻炒，最后放一点盐和鸡精，勾个薄芡，翻炒均匀出锅。

🍤🍤一盘营养丰富的清炒虾仁就做好了，清爽可口，好吃不胖，绝对是减脂期常吃菜品，快和我一起健康快乐减脂吧~