自我意识和内在信念的分别，以及游戏心
信念例子1
如果想象与意志力发生冲突的时候，永远是想像赢。
我可要告诉你，如果你检查你自己，你会发现（更深沉更大声）想象与意志力永不会冲突。
你的信念也许会冲突，但你的想象却永远跟着你的意志力、你有意识的思想及信念走。
如果你还看不出这一点，那是因为你尚未完全地检视过你的信念。
你体重过重。你试过节食却没有效。你告诉自己你想减肥。
到现在为止我说过的话你也都听进去了。于是你改变信念，你说：“由于我相信自己过重，我就真的过重，我且改弦更张，想象自己是在一个理想的体重。”
但你发现你仍然吃得过多。
在你心目中，你看自己仍旧过重，仍在想象那些糖果点心，而以你们的话来说，你向你的想象力“竖白旗”——于是你认为意志力根本无用，而有意识的思想也毫无力量可言。
但假设你越过了这一点。在全然绝望中你说：“好吧，我且再深一层的来看看我的信念！”因为这是个假想的案例，所以你可以在无数信念中取其一。
例如，你可能发现你相信你这人没有价值，因此不该看来具有吸引力。或者，体重是健康的表征，而纤瘦是危险的。
或者你可能发现你觉得——并且相信——你是如此的脆弱，随时会受欺侮，因此你需要重量，以便那些人在把你推来挤去之前会多考虑一下。
在所有这些情形中，这些概念将是你可以意识到的。你常常怀着这些想法，而你的想象与情绪都是与它们是一致的，而非冲突的。
信念例子2
你也许很穷，在听了我的建议后，你也许试着改变信念，说：“我的需要都已获满足，我非常的富足。”然而，你发现自己还是无法付清你的账单。
在你想象中你可能看到下一张帐单来了，你却没法付帐。
你说：“我一定会有足够的钱，这是我的新信念。”
但情况一无改善，因而你想：“我有意识的想法毫无用处。”
但是，在你检查你的信念之后，你可能发现你坚信你自己是没有价值的。
你也许发现自己这么想：“我本来就无足轻重。”
或：“有钱的人会更有钱，穷人只会越来越穷。”
或：“这个世界在跟我作对。”
或：“钱不是好东西，有钱的人都没有灵性。”
导致穷困的信念为数甚多；
你也许发现其中之一，使你不想有钱或害怕有钱。
无论怎么说，你的想象和你的信念总是携手而行的。
信念例子3
也许你想记得你的梦。
每晚你也许给自己适当的暗示要记住梦，但再醒来脑袋中依旧空空如也。
你也许会说：“我有意想记住我的梦，但我的暗示没有效。因此在有意识的层面我想要什么根本不算数。”
但是，若你更仔细地检视你的信念，你将会发现许多个可能信念之一，
例如：“我不敢记得我的梦。”
或：“我的梦永远不是愉快的梦。”
或：“我很怕知道我梦到些什么。”
或：“我是很想记住我的梦，但——它们可能会告诉我一些我并不想知道的东西！”
在这情形，你的信念也渲染了你的实相，而你的经验乃是你有意识的心态的直接结果。以刚才提到的那种心态，你箝制了你的内我，故意地妨碍自己的经验，而又强化了你存在的负面部分。
唯有藉着检查你自己的这些概念，你才能明白你自己的立场。
我绝对无意于只强调那些负面性的想法，因此我建议你，注意在你生命中你觉得满意和做得很好的地方。
看清楚你个人如何在情绪上和想象上加强那些个信念，而把它们带到实际的实现——了悟那些结果是多么的自然又自动地出现。
抓住那种有所成就的感觉，并且了解你在别的地方也可用到这同样的方法。
建立信念的游戏心态
由于你的想像跟着你的信念走，所以你可能会发现自己陷入了一种恶性循环，你经常在你心中想象那些会强化你生命中的“消极的”一面的画面。
这些想象出来的事件衍生出种种与之相应的情绪，随之自动地在你身体里带来荷尔蒙*的改变，或影响你待人处世的行为，或令你永远以自己的信念的观点去诠释事件。这样一来，日常生活的经验便仿佛越来越证明了你相信的事。
唯一能自这种恶性循环中脱身的方法是，对你的信念开始变得觉察起来，觉察你自己有意识的思想，并改变你的信念，以使它们更与你所想要经验的那种实相一致。这样的话，想象和情绪自然会自动开始作用，而强化了新的信念。
要晓得，你相信什么是真的，在你经验中它就是真的。要想改变这具体的效果，你就必须先改变那原始信念——同时心里还得相当明白，老信念的实质的具体化可能还会维持上一段时间。
但你必须不去担心它们的现身与否，因为这担心会使你害怕新的概念不会具体化，因而这恐惧否定了你想达到的目的。
以游戏的态度，选择一个你想要具体化的念头，然后在心中想象它的发生。要明白所有的事件一开始都是精神性与灵性的东西，而它们将会以实质的方式具体显现出来，但不要一直不断地注意你自己，只要继续玩下去。
你不必在意识上猛力鞭策自己。想象力和情绪是你最有力的盟友，在你有意识的指挥下它们会自动地发生作用。你可以看出为什么检视你所有的信念是这么的重要，不论这信念是关于你自己的或对你实相的本质的；而任何一个信念，只要你让它去，就会把你带到另一个信念。
解读：类似巴夏说的，追求的是兴奋的过程，而不是死盯着结尾是什么不放。
