经常感觉乏力、无精打采，睡觉也不能缓解？可能是这里出了问题—联成迅康医药

四川联成迅康医药股份有限公司成立于2007年，主要从事生化药品、中药材、中药饮片、生物制品、化学原料药、抗生素原料药、中成药、化学药制剂、抗生素制剂、医疗器械等产品的研发、生产、销售与批发业务。经过近十年的发展，逐步成长为一家集科研、生产、销售于一体的高新技术医药企业。

是从什么时候开始，我们变得特别容易感到累了呢？

对任何事都提不起兴趣，做事也无精打采，稍微一动就累得上气不接下气……可是去检查吧又没有什么毛病。

这种情况，我们统称为亚健康，也就是中医上讲的：体虚。

说到体虚乏力，就不得不提及“元气”这个词。

中医上讲：“气盛则人盛，气衰则人衰”，这个气说的就是元气，由于元气概念比较广泛，这里给大家举个例子。

试着把人体想象成一台需要靠汽油工作的挖掘机，如果不给它加油，哪怕挖掘机硬件都是完好的，它也没法正常工作，只有加了油，它才可以掘地三尺，在工地上呼风唤雨。

而让挖掘机得以工作的这个汽油，就可以理解为元气，也就是能量。

从中医角度来看，元气是支撑人体各脏腑功能运行的基本能量，平时我们的一切体力活动，都是在元气的支撑下进行的。

元气不足时，身体就进入到了一个低消耗的状态。就像手机电量不足，会自动进入省电模式，来节省电量一样。

还有常见的感冒发烧，也是因为身体元气不足、抵抗力弱，无法抵抗寒邪入侵导致的。

总而言之，元气是身体的根本，元气足，那些疲劳乏力感自然会消失。

那要想身体元气足，该从哪方面入手呢？

要知道的是，获得元气有两个重要渠道：

1.靠父母精血，也就是先天元气（就像前文所说的拖拉机的汽油），这个渠道从我们跟母体分离就断了；

2.依靠脾胃的消化吸收功能（类比为计算器的太阳能板，吸收光能并将其转化为电能）。

还有一点要注意的是，元气是在时时刻刻消耗的。

如果把元气比作钱，我们好不容易挣了一百块，却花出去了80，甚至更多，剩下的寥寥无几，想存银行也没得存。

所以要想有存款（元气），就要花得少、存得住。

中医上有个说法，叫“肾主收藏”。如果说脾胃是身体的发电机，那肾就是身体的蓄电池。它储存肾精，以备不时之需，这被称之为“藏精而起亟”。

所以即使在短时间内，没有钱进来，这时候仍然还有之前存住的钱，也就是肾气。

综上所述，想要提高元气（能量）水平，摆脱那个容易乏力、疲惫的自己，就需要从恢复脾肾入手。

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