抑郁症能够痊愈吗?(得了抑郁症的人最终可以过上正常人的生活吗?)
可以痊愈:修心养性,降伏贪嗔痴慢疑,内在没那么多负能量了,基本上就好了。
抑郁症患者的多数情况是内心负能量多,道德感高,导致高我小我经常打架、活的不够坦荡、人际关系差。
不断修心养性,负能量少了,正能量多了,相由心生,言行也就让人觉得舒服了。
让人觉得舒服了,人际关系就好了。
人际关系好了,就有安全感、有自信了。
自信久了,安全感就不再总是被人际关系好坏影响了。自己清醒的知道自己几斤几两,不再因为他人的否定抬高迷失了自己,能够客观的看待自己的缺点优点。
所以修心养性,降伏贪嗔痴慢疑,是最根本的解药。“心病还须心药医”。
我就是通过修心养性,修定力,修忍辱,忍忍忍……,时间长了,习气改了,人际关系好了,抑郁症焦虑症也好了;不止好了,还比生病前更好了;比周围的人活的更淡定洒脱、更有幸福感。
怎么修定力,大道至简:放松身体、放开心胸、迎风而立、直面苦难;不讨厌不抗拒任何烦恼,只体验它们,静静的看着它们来去就好。把注意力转移到呼吸和身体觉受上来。