女性掉头发严重是什么原因？13大妙招帮你护理头发！
随着现在年轻人压力过大，营养不良等情况，20多岁的女性掉发，脱发，头发毛躁，分叉等发质素质越来越差，而且呈现快速年轻化的趋势。而且掉头发对于天生爱美的女性来说简直是“灾难”,不仅因为掉头发会影响自己外在形象,每天收拾家中各处的落发,也是一件费时费力的事情。那女性掉头发严重是什么原因？今天我就通过这篇文章为大家答疑解惑。
女性掉头发严重是什么原因？经过归纳总结，我们发现女性掉头发的原因主要集中在以下五个原因：
1）遗传性因素
因遗传性影响毛囊的生长期较短，会提早出现脱发现象。
2）使用劣势的吹风机
女性掉头发严重是什么原因？如果长期使用劣质的吹风机的话，会导致我们发质损伤，吹完之后头发毛躁、干枯、打结、分叉，引发掉头发。
3）过度节食减肥
女性掉头发严重是什么原因？节食减肥是很多女生们都会选择的一种减肥方式。但过度节食减肥会导致营养摄入不足，难以有充足的蛋白质及维生素等供应头皮营养，使得头发难以健康生长。
4）内分泌失调
压力过大、月经紊乱或处于更年期的女性都可能出现脱发加重的情况。
5）频繁烫染
女性掉头发严重是什么原因？频繁烫染发不仅容易造成头发干枯毛躁，烫染剂中的化学成分还会刺激毛囊，带来不可逆转的伤害，导致脱发问题。
掉头发严重是什么原因女性？既然女性严重掉头发的原因我们已经找到了，那有没有什么办法可以改善掉头发的问题呢？我给大家总结了13个头发护理妙招帮助大家调理头发状态，解决严重掉头发的困扰。
1、注意洗头频率
想要解决头发掉落厉害的情况，正确的洗头次数就很重要，大概一个礼拜洗头2至3次，如果洗头过于频繁，容易引发严重的掉发、头发干枯等问题。
2、调整好心态
想要解决头发掉落严重的情况，生活中的压力要及时释放掉，如果总是处在紧张的情绪之中，学习压力过大，工作压力过大，对营养方面的补充以及供应也会造成不利的影响，掉发情况就会变得比较严重。
3、保证充足睡眠
想要解决掉头发严重问题，养成早睡早起的好习惯也很重要，睡眠质量充足以后头发的新陈代谢速度就会提高，如果睡眠质量不好总是熬夜，就会让新陈代谢紊乱，头发没有获取营养物质自然就会脱落。
4、饮食调理方法
想要让头发变得更好就需要补充充足的蛋白质，维生素E，维生素A以及铁元素，摄入这些营养元素就可以达到好的调理头发效果，像油腻辛辣的食物不要吃得太多。
5、经常按摩头皮
按摩头皮可以促进血液循环，让毛囊获得更充分的营养，让皮脂分泌得到调节，头发的生长速度变快，睡觉之前可以适度按摩头皮，每天早上起床以后也可以按揉头皮几分钟，都能达到比较不错的效果。
6、药物治疗
部分掉发人群内分泌失调，出现雄激素性脱发，这时候可选用药物疗法进行治疗，常可使用米诺地尔、非那雄胺、螺内酯等，注意需要在医师指导下使用。
7、可以进行食物治疗
大家可以多吃一些核桃、黑芝麻，它们可以滋补肾阴健脾，对脾肾阴虚的脱发者有很好的作用。也可以把这些食物熬成粥，每天喝一碗，坚持一段时间之后就会看到效果。
8、植发
如若常规的方法处理后无效，可考虑进行医美植发治疗，以达到外形美观的目的，但不能从根本上解决掉发。
9、使用专业度高的优质吹风机
女性掉头发严重是什么原因？大家一定要谨慎选择吹风机。如果吹风机的质量很差，可能直接导致我们发质损伤，吹完之后头发毛躁、干枯、打结、分叉，甚至是引发掉头发！而且目前国内脱发人数达到2.5亿，越来越年轻化，脱发严重性越来越高，因此大家务必要选择既能快速吹干头发，同时具备养发、护发效果的专业优质吹风机！
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10、选择合适的护发素
梳理刚洗完的头发，会因为头发打结梳理不开，生拉强扯，导致头发掉得更厉害。头发不柔顺别担心，可以选择一款适合自己的护发素，洗完头发之后，取出适量的护发素用双手按摩头部，五分钟之后再用净水冲洗，头发会柔顺很多。护发素推荐飘柔、欧莱雅的。
11、少用染发剂、烫发剂等
避免长时间使用某些化学制剂、染发剂、烫发剂等美发化妆品，这些对头皮组织和毛囊细胞会造成损伤导致脱发。
12、选择合适洗发水
掉发严重的人要避免碱性洗发水，更不宜使用脱脂性洗发水，否则就容易让毛囊坏死的情况出现，建议大家使用天然洗发水，避免给头皮带来太大的刺激，例如含有芝麻、生姜等成分的洗发水就相当不错。洗发水大家可以选择潘婷、清扬家的。
13、刚洗完头不要立即吹头发
洗完头后不要立即吹头发，容易使头发造成损伤，因为刚洗完的头发毛磷打开，发丝脆弱，干毛巾使劲搓的话会导致毛磷损伤，让发质慢慢变得粗糙。可以先用布抹干再用温风吹，不容易损伤毛鳞片。
女性掉头发严重是什么原因？本文为大家介绍了造成女性掉脱发严重的主要原因。如果女性朋友们出现了掉头发比较严重的情况，一定要积极寻找原因，然后按照文章分享的头发护理知识对症下药改善掉头发严重的情况，才能让头发越来越茂密。
