问：松空何解？——气敛入骨

问：松空何解？

答：这句话应该从「气敛入骨」作深入的研习与探究。

     打开了骨头，骨头自然变得重、变得沉。

   「气敛入骨」在拳经拳论的同义词是「炼气如百炼钢，无坚不摧」，「有气则无力，无力则纯钢」，因为能够气沉丹田，透过丹田的温度不断融化的后天的精血瘮入尾荐骨，就是「炼精化气」直接强化增殖尾荐骨骨髓密度，所谓「日镀一锡」，就是每天都练功、每天都精水瘮入尾荐骨当中，因为这个地方在道教即所谓「仙骨」，撑直了直接连系丹田，每天都在强化骨质密度，渐次扩及影响全身骨骼。

      所谓的「单重」是太极拳无论蚕丝或是螺旋劲必备的身型要求。最最重要就是打开胯骨、胸骨、肩骨；能够打得开就会有不一样的心领神会，当胯骨、胸骨、肩骨打开了，脊椎与手脚大关节分离以后，自然有全身骨头弥充满气，这个时候就是「周身一家」、「满身轻利顶头悬」，就是整体劲的感觉。

   「一吸，肚子往后拉」，撑开整个脊柱，全身是暖洋详、酥麻酥麻通体𣈱快感。

      太极拳从头到尾就是在练「骨头」，当你搂膝按掌定式以后，是不是尾荐骨「往前、往上」，是不是很明显感觉从脚底可以拉起一条大筋，特别强调是「单重」哦！

     是脊椎沿着重心脚与地面呈九十度的垂直角度，「一吸、肚子往后拉」，脊椎骨整个往后、往外撑开，当你明显感受到身体无限膨胀，气塲就练出来了。

   这个时候应该是全身骨头的感觉，是整个立体空间的感觉而不仅限于力量是来自或是手、或是脚。

     即所谓「力隅」，来自手脚的力量有方向感，显然不同于球体核心位置往外膨胀的力量。

      而「松、沉」来自于骨头无限的打开！

    特别是「空」的感觉，随着骨髓密度无限增生，全身骨骼弥充满气的时候，身体是饱满轻盈的感觉。