一种应对恐惧的个人经验

我：我担忧这种平静和安稳的生活不过是一种镜花水月，我不敢安于享受，因为我害怕一旦我沉浸享受其中，我便会在未来失去这种平静安慰

灵魂：是的，你的确恐惧非常，可是你的害怕和恐惧真的对在未来这种平静安稳富足的生活有半点助益吗？

我：没有

灵魂：是的，实际上你只是在恐惧而已

我：那我该如何做呢？

灵魂：去信任吧，信任你自己也信任已经拥有的物质，你不是已经创造了如此之多的文字了吗？

我：是的，是的，的确如此，当我恐惧未来的时候，我就会去创造，为创造一个会比我恐慌的更好的未来而行动，我总是无法真的去回避问题，因为回避只会加重这种恐惧，而我讨厌这种状态的自己

我：就我自己的经验而言，恐惧什么就做点什么去处理和缓解，这也是一种相对积极的应对方式。

不管我恐惧的结果会不会发生，我都会经由我的行动创造点什么东西，起码不会因为深陷恐惧（被恐惧绑住了行动）而一无所有。