[碎碎念]内向的自我探索

前段时间与一位好朋友交往让我意识到自己对自己究竟有多么的不了解。

从学校一路匆匆忙忙回到家安定下来以后，我进行了很多面向自己的梳理。这个过程相当耗费心力，伴随着一些痛苦和思索之后仍然没有答案的无力。那这些问题就这样吧，也许本来就不是我现阶段可以明白的东西。

我怎么变得对自己这么不了解？

很多人失去了与自己的联系。

我不知道自己的心理状况到底是怎样的。孤单？无聊？或者什么感觉都没有？别管到底是什么，很多时候就被归结为抑郁或者焦虑。但是又不知道抑郁或者焦虑的情绪到底是如何产生的。

因为现在反正大家都有智能手机。大家感觉到有一点点的不舒服、一点点的焦虑，就马上去刷哪些让我们能够快速开心起来的东西。但是这个时候我们并没有在真正地与自己连接。

什么是情商？

情商就包括我们要了解我们自己，要了解身体给自己的信号，能够很好的马上做出反应，去照顾自己的生理或者心理需求。情商也包括能很好地理解别人的需求。

我们的生理和心理总是连接在一起的。

我常常做着其他事情，完全忽略身体的感受。饭菜只是食物，睡眠可有可无，身体释放出某些信号也不管不顾。擦伤过几天好了，上火挺一下就过去了。我既不关心这些身体信号释放的原因，也不关心到底给身体带来了怎样的感受，总之我认为没有太大意义，都会过去。对于身体可能的亚健康状态也不过一句我身体素质还行、我还年轻就自己安慰过去了。

对于心理上身体发出的信号我同样选择忽视。我不知道自己内心渴求的是什么，也就不知道自己的兴趣爱好是什么，更不知道自己擅长什么。渴求才能喜欢，喜欢才能做好。当做选择时，别人说那就选一个你喜欢的或者你擅长的呀，我默然无语。

要么在学习的忙碌中抽不出时间来梳理自己，回到家有了时间也不会梳理自己。夜深人静，当刚开始感受到内心各种情绪的对撞交融，但很快就无法忍受面向自己，需要找本书或者看会手机看耗尽自己的精力直接睡去。

关于我做事情的目的？