5.4，5.5

日子过得好快呀，今天上午回老家看爷爷奶奶去了，他俩身体挺好的，我就放心了。真的家人身体健康最重要了，在大姑家门口遇上姐姐姐夫啦，前俩天还在外面旅游的人，哈哈哈，竟然在这里遇上了，恰好二姐上午玩回来，一起吃了顿饭，太饱了，人家本来打算今天轻食的，嘻嘻嘻！

5.4日饮食视频上传了，运动就是4100个跳绳，海洋饼干大腿前侧

今日份运动：下图帕梅拉+12min拉伸，周六野小腿

今日份饮食是棒棒哒！

早上🕘几口炒馒头，一个半桃酥，一碗红豆红枣豆浆，一个鸡蛋，一碗槐花不烂子

饭后水果：桑椹（今天在早市上买的，15元一斤，有点贵）

中午：菜，三块红烧肉，一个鸡蛋，五个饺子

下午：两个芒果，一个半桃酥，半个🍎，一个山楂

在看电视，一会会洗澡，晚安啦，各位小姐姐