腿上这一穴位，祛风止痒，直捣皮肤问题

　　大部分人皮肤瘙痒时都会忍不住用手去抓，往往就会导致越来越严重，今天讲这一穴位，有效应对皮肤病皮肤瘙痒的情况。提到缓解皮肤瘙痒的穴位，很多人经常使用“龋齿”“血海”“肺俞”等几个耳熟能详的穴位，殊不知还有一个很重要的穴位往往容易被大家忽视。

　　这个穴位就是“百虫窝”，百虫窝它位于我们的大腿内侧，髌底内侧端上三寸及“脾经血海”上一寸的位置。它具有祛风活血，驱虫止痒的功效。中医说风盛则痒，所以说痒属风证，位置不定，容易反复发作，按这个穴位可以活血止痒，起到血行风自灭的效果。而我们经常形容痒，就像小虫子在身上爬一样，那么用力点按“百虫窝”，犹如直捣“百虫之窝穴”

　　“百虫窝”又名血郗，是经外奇穴，它正好在脾经的路线上，中医说脾统血，血的运行由脾来统一管理，同时也是气血生成的源头。这个穴位在膝盖的上头，太阴脾经从足走到头，气血到这里会逐渐旺盛，而脾胃生成的气血也汇聚到这里，就像海纳百川一样。

　　皮肤瘙痒的根源是皮肤没有得到气血的滋养，加上有外界的风邪导致，所以治风先治血，只要能够把气血引过来，这个血行就自灭了，皮肤瘙痒的问题也就迎刃而解了。

　　用力点按“百虫窝”这个穴位，直到局部有酸胀感后放松，隔几秒再继续点按，每天早晚各按揉一次，两侧对称的穴位，各按揉三到五分钟，皮肤瘙痒即能止住。如果拇指点按太累了，可以选择用点穴棒来点按，省力方便。这个穴位可以用于各种各样的皮肤瘙痒症，比如说蚊虫叮咬的或是荨麻疹等。当身体中有内热有血热，表气又比较虚，又受到外在冷空气的刺激和外界因素的影响，导致内热更无法透达，这个时候可以选择在百虫穴上刺血拔罐，让里面的水热透出来，也有一个很好的止痒的作用。

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　　我是北京市第一中西医结合医院皮肤科张楚翘医生，如果您有皮肤的相关问题，可以在下方评论区留言，我会抽空帮大家解答问题!