换季的时候孕妈妈们要注意什么呢？

天气回暖，又到了万物复苏的季节，是不是感觉空气都变得清新起来了。但是成都光华妇产医院提醒您，孕妈妈也是需要注意春季是病菌增生的季节哦！特别是刚怀孕的宝妈们，孕妈妈和胎儿最易受到病毒的不良影响。

首先，要注意室内的通风状况。室内空气不流通时，其污染程度比室外严重数十倍，容易引发呼吸道疾病。孕妈妈应避免去空气不流通的公共空间，例如：电影院、KTV等，尤其是可以抽烟的地方，是极其损害呼吸道的健康，孕妈妈应少去为妙，以免对自己的身体和胎儿造成负担和伤害。

其次，孕妈妈养成良好的卫生习惯，也是预防春季传染病的关键。呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原体，可以通过手接触分泌物传染给健康的人。因此，要多注意手的卫生。一定要养成勤洗手的习惯，在外不能及时洗手时，可以用消毒湿纸巾进行双手消毒。

最后，孕妈妈记得提高室内相对湿度，平时要多喝水，防止呼吸道黏膜受损。空调热风时，可以在房间放一盆水使水蒸发，也可以用空气加湿器。

光华妇产医生提醒：春季是各种病菌容易传播的时机，最易引发呼吸道疾病，孕妈妈应注意适当防护。