成都中医肿瘤研究院：肿瘤康复期，这几个误区你还在陷吗

肿瘤进入康复阶段，许多人会陷入一个状态，“站也不是，坐也不是”，总是会对自己的病情过度的关注，情绪也非常的不稳定。这样的状态就使患者很容易陷入肿瘤康复的误区，一定要注意：

1、怕复发，过于紧张焦虑

很多刚出院的患者，会刻意的去注意自己的饮食、作息等，只要听到与肿瘤沾边的食物通通避而远之，身体稍有不适就极其紧张，时刻在担惊受怕着。

成都中医肿瘤研究院\成都海大中医肿瘤医院建议：肿瘤的发生与免疫功能低下有着密切的关系，长期的不良情绪会降低免疫功能，与其时刻担心病情复发，不如放平心态，遵照医嘱，保持正常的生活作息。

2、怕过劳，不敢参加运动

肿瘤康复者是可以像正常人一样生活的。患者在治疗后，通常身体比较虚弱，再加上担心自己过度劳累，出院后很少时间运动，这样是不利于患者康复的。

成都中医肿瘤研究院\成都海大中医肿瘤医院建议：加强运动能提高人体免疫力，降低肿瘤转移复发的风险，患者可根据当天的身体状况，每天坚持半小时左右的运动量，刚出院的病人比起跑步，更适合快走，运动量以身体微微发热为宜。

3、猛进补，各种补药齐上阵

由于肿瘤导致的患者身体虚弱，常常会让患者陷入需要大补的误区，各种人参灵芝齐上阵，犹如家常菜一般，这种进补方式会让身体无法消化，既浪费了药材，又对身体不利。

成都中医肿瘤研究院\成都海大中医肿瘤医院建议：合理运用中医药，有利于调理身心，改善食欲，提高免疫力，但也不要过度进补，可以采用适量的补药来调养身体。

4、不思变，生活方式不改善

很多刚出院的患者，会刻意的去注意自己的饮食、作息等，只要听到与肿瘤沾边的食物通通避而远之，身体稍有不适就极其紧张，时刻在担惊受怕着。

成都中医肿瘤研究院\成都海大中医肿瘤医院建议：肿瘤的发生与免疫功能低下有着密切的关系，长期的不良情绪会降低免疫功能，与其时刻担心病情复发，不如放平心态，遵照医嘱，保持正常的生活作息。

成都中医肿瘤研究院\成都海大中医肿瘤医院说到：肿瘤患者在康复阶段虽然不能过度紧张、焦虑，但是也不要太过放松，忘记自己是个病人的事实；虽然要调养身体，但不能轻信所谓的秘方、偏方，过度进补。要合理安排好自己的时间，不要陷入以上的四大误区，不利于自身病情的康复。