如何降低过敏宝宝的发生几率？

很多宝妈都知道，如果父母有过敏史，那么宝宝过敏的几率就会高一些，那如何减少宝宝的过敏发生几率呢？当然要从孕期开始抓起。不过不用担心，过敏风险是可以规避的！甚至可以从孕期开始规避过敏风险：

孕期规避风险措施

 

1注意孕期饮食

有过敏经历，担心宝宝有较高过敏风险的准妈妈们应在孕期减少过敏性食物的摄入，这样可以减少宝宝将来出现婴儿湿疹及其它过敏性疾病的发生，对预防或降低婴儿湿疹的发生具有保护作用。

 

2回避可预见的过敏风险因素，如吸烟环境

有研究显示，孕期经常吸烟或吸二手烟，婴幼儿发生过敏性疾病的风险是无烟环境的1.3倍，而且如果产前暴露在烟草环境下，吸烟或是吸入二手烟，还有可能会增加宝宝哮喘、特应性皮炎等过敏性症状发生的风险。

在宝宝出生后，我们也可以做到下面几点，规避过敏风险

 

1母乳喂养降低过敏风险

母乳喂养的好处非常多，尤其是对有高过敏风险的宝宝来说，坚持母乳喂养4-6个月是最佳过敏风险规避措施，母乳喂养能减少婴儿各种过敏性疾病的发生。

 

2选用部分水解配方粉喂养

对于有遗传相关风险(父母或兄弟姐妹有过敏史)即高过敏风险的宝宝来说，如果因各种原因无法纯母乳喂养，建议采用已被证实可降低过敏性的部分水解配方奶粉喂养。

并且与普通牛奶蛋白配方相比，所采用的部分水解技术可降低牛奶的致敏性，因其能够将高致敏性的整蛋白分解成低致敏性的小分子蛋白质，更加容易被宝宝消化吸收。

 

 

 

 

3避免过敏食物作为辅食过早摄入

 

有研究表明，在宝宝肠道屏障功能和免疫功能未完全发育成熟时，过早接触大量的食物蛋白质抗原是导致发生食物过敏的主要原因之一。

所以像鸡蛋、牛奶、鱼、虾、大豆、坚果等容易诱发过敏的食物，我们都应该在宝宝能吃辅食后，让宝宝尽可能避开它们。