女性背部筋膜炎的症状
女性背部筋膜炎的症状主要有疼痛、活动受限、局部压痛等。
1、疼痛：疼痛是女性背部筋膜炎最常见的症状，一般可在背部受凉或劳累时可加重，休息或热敷后可以缓解。而且在早晨起床时可有明显疼痛，但是在白天的症状相对较轻，在夜间又会加重。
2、活动受限：当女性的背部肌肉骨骼筋膜有慢性炎症时，可导致弯腰时活动明显受限，从而导致背痛，这种情况下会对正常生活有一定的不良影响。
3、局部压痛：女性患有背部筋膜炎后，按压患部时会触及明显的局限性压痛点，也可引起疼痛，并向四周放射。
女性背部筋膜炎治疗方法
中医外科膏药古顺敷堂筋膜、贴是运用中药归经原则，运用药物互相协调为用的效能，组成多味药物的大复方，以发挥药物的良好效果。由于膏药用于肌表薄贴，所以膏药中取气味具厚的药物，并加以引药率领群药，开结行滞直达病所。因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。同时药物在患处通过皮肤渗透达皮下组织，在局部产生药物浓度的相对优势，从而发挥较强的药理作用。
女性背部筋膜炎锻炼预防方法
一、小燕飞法：锻炼时俯卧床上，去枕，双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床面，同时膝关节伸直，两大腿用力向后也离开床面，持续3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒为一个周期。每天2次，每次30-50下，初期可以从10-20下开始。
二、五点支撑法：对于腰肌力量较弱、肥胖和老年人来说，小燕飞比较费力，可以采用“五点支撑”法。锻炼时仰卧在床上，去枕屈膝，双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，依靠双肩、双肘部和双脚这五点支撑起整个身体的重量，持续3～5秒，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒为一个周期。每天2-3次，每次30-50下，初期可以从10-20下开始。
