身陷自我攻击的你不是独自一人（晚安电台）

有时候人们老是自我攻击，挑剔、埋怨，在一种失望的状态里

但也许他们不知道的是，这样并不会让他们舒服好过

有时候人们没发现的是，在这个世界上，成千上万的人，很多都在他们的内心里贬低自己

无论这个人外表是否富贵，是否光鲜亮丽，他们都习惯了去贬低自己，去挑剔自己，

久而久之他们的生活里就充满了不满和指责，他们既不满意别人也挑剔出现在自己身边人和事

是的，你是不是想说，在生活中你也曾经遇到这样的人吗？

如果你遇到了这样的人，那么请你一定要知道，

当他们对别人产生抱怨的时候，其实早就已经在自己的心里对自己的生活和自我抱怨了成千上万遍

所以放轻松吧，无论你觉得自己有多么糟糕，其实本质上大家都是一样的，

人们很乐意在社会上划分不同的等级，但是在认为自己的生活过的很糟糕这件事情上，认知却是出奇的一致

如果我说的这些话能让你产生触动的话，我非常的开心，

是的，人们总是对自己的生活产生各种不满，

例如没有称心如意的父母，家庭，出生环境，伴侣，我们可以从中抱怨的事实在是太多太多了，

导致哪怕他们喜欢把自己和他人分为三六九等

在让自己的生活充满指责和抱怨这件事情上出奇的一致，跨越等级和贫富差距的相似癖好，所以不要担心啦，

在认为自己很糟糕这件事情上，大家其实都是一样的，所以啊，放轻松对自己好一点吧