Ron Lemen 绘制人类手臂＆手腕

画出手腕可能很难正确。深入了解这个棘手的身体部位，Ron Lemen 展示了如何在运动中画出它。

手腕可能是身体的一小部分，但它会给艺术家带来一些大问题。它与下臂和手相连，可以以各种方式和形态移动，从而影响手臂和手的行为和外观。要了解手腕，您首先需要查看下臂——它的节奏以及它与手腕的连接方式。在这里，我将解释身体这一部分的构成，它如何与其他部分相互连接，并将其分解为简单的形状、连接和动作。

骨架

前臂由两块骨头组成，即桡骨和尺骨。顾名思义，尺骨是固定的，而半径围绕它旋转。手腕本身由八块腕骨加上舟骨和月骨组成，它们与桡骨和尺骨关节形成腕关节。

规模和测量技巧

绘制手臂时有一些技巧可以帮助您。例如，手是从发际线到下巴的面部平面的长度。前臂（手握拳）与上臂长度相同，而上臂又与胸腔长度相同。当手臂靠在身体一侧时，手腕将坐在股骨的大转子上。

另一个要记住的方便技巧是黄金比例：下臂大约是上臂长度的三分之二，而手大约是下臂长度的三分之二。手指是手掌长度的三分之二，手指的每个指节（节）是前一个指节长度的三分之二。记住这些简单的比例可以在绘制图形时为您省去很多麻烦。

前臂

前臂的节奏与上臂的肌肉相连。要开始跟踪节奏，必须设计手臂。从来自躯干的动作线开始——这是最大的运动，需要首先找到，因为它将运动与躯干联系起来，并且会消除在构建人物时可能会产生的“硬角”一块一块的。

一旦找到动作并建立角色线，就会在这两个边缘上追踪肢体的宽度及其节奏。通常情况下，节奏穿过肢体，从外到内交叉。

节奏不应孤立于微小的信息渠道——节奏应通过摆动将所有内容联系在一起，并使每个部分的一部分适应艺术家为帮助阅读图像并找到其焦点而建立的“暗示路径”。节奏前臂的肌肉与上臂的肌肉相连。要开始跟踪节奏，请从动作线开始。

核心简化

手臂和手可以创造出如此多的表情和姿势，以至于有些人认为该区域与面部一样难以表示，并且表情更难以捕捉。为方便起见，请考虑将身体的这一部分分解为其复合部分。

手腕＆手

手腕是身体的一个复杂部分，具有多种不同的功能和运动，最明显的是它的环转或圆周运动。手腕能够屈、伸、内收和外展，提供四种极向运动。

手也可以在这些位置之间旋转，创造出看似无穷无尽的变化和位置。

拇指/下臂/上臂

除了手的复杂性，我们还有大拇指及其绕行的动作。当拇指内收或伸展时，手腕（内收肌的起源）会有很多变化。

更复杂的是，我们有下臂的旋转、弯曲和伸展，这些动作是由上臂调节的。难怪舞者花这么多时间来研究身体的这一部分。

可以轻松绘制的符号

当我设计手腕的骨头时，我认为它们是一块柔韧的木板，合并成一个圆柱体，或者我从保龄球销或鼓槌状的形状开始。这种保龄球状的形状将前臂的所有复杂解剖结构组合在一起，但没有给出表面方向的指示。我们需要在椭圆上绘制四个极轴点以帮助找到表面，使用垂直的“+”形状来表示椭圆的长轴和短轴。

手腕与手相连的地方是一个椭圆形关节，类似于肩部等球窝关节，允许相同类型的运动幅度较小。

在简单的阶段使用抽象的形状和符号可以使复杂的绘图易于管理。

前臂肌肉及其功能

前臂的解剖结构非常复杂，但在这里我们将看一个基本列表和一些粗略的插图，以帮助您记住肌肉的位置和功能。在最简化的形式中，前臂有四组肌肉，每组执行特定的功能并帮助稳定相反的运动。它们分为两个主要组 - 屈肌/旋前肌组和伸肌/旋后肌组 - 加上拇指内收肌组。

屈肌弯曲手指，伸肌伸展手指，拇指的内收肌伸展拇指或将拇指拉离手。

手和手腕的平面和表面

为了刨出手臂，我们必须将圆柱体转换为块。找到圆柱体的中心，在手腕末端，从圆柱体的一个边缘到另一个边缘画一条线，穿过中心。把这条线想象成飞机螺旋桨；旋转道具直到它就位，然后将其装箱成块状，使其成为长轴的中心线。标记拇指侧以避免混淆。

通过找到中心然后从一侧到另一侧绘制一条线，将您的圆柱体变成块。

前臂和肘部形状

尺骨沿前臂长度有“尺骨沟”，将屈肌与伸肌分开。肘部后部是另一个值得注意的地标。当手臂伸展时，尺骨、肱骨和肘部骨骼完美对齐。当弯头弯曲时，这三个标志点形成一个三角形，将弯头的形状变成一个三角形的空间，可以封装在圆柱体中。

手腕形状

手腕有一组额外的平面，当拇指伸展时会略微发展。手和手腕相遇的区域随着连接拇指和手腕的肌腱的运动而改变形状，桥接形状而不是沿着骨骼的方向移动。这些额外的平面形成了一个被称为“鼻烟盒”的空间——在手的径向、背侧与拇指相连的三角形加深。

手形

当手弯曲或伸展时，弯曲的一侧会形成一个斜坡，皮肤上会出现波纹，而伸展的一侧会因为周围的肌腱伸展而变成一个角度。了解手在手腕弯曲时的基本形状将使您能够正确判断表面。

皮肤和表面

屈肌通过称为肌腱的索状延伸移动手指，并且皮肤将在垂直方向上穿过肌腱折皱。当手腕向任一方向弯曲时，手腕上的皮肤会在几个地方起皱，以减轻压力所产生的压力。这些折痕有一个主要的褶皱，从手腕的任一骨头发出，形成几个皮肤脊（如楼梯）。当拇指伸展时，拇指上方和下方的两条肌腱形成三角形的“鼻烟盒”。

当手腕弯曲时，手腕的骨头会出现一个主要的褶皱，形成几个看起来像楼梯的皮肤脊。

当拇指伸展时，拇指上方和下方的两条肌腱形成三角形的“鼻烟盒”。

额外提示

绘制肢体时，必须从两条线开始，即动作线和角色线。这两条线将对您如何组织空间以及通过有节奏的方式将两侧连接在一起产生很大的影响。动作线表示手臂或腿的活动，而字符线描述了您的主体的身体类型，并将帮助您充实身体。不过，这些线不一定是平行的——四肢是锥形的，并且在它们连接到身体的地方更宽。

从简单开始，让你的图像保持整洁——更容易解决一个姿势的活动，而无需到处都有额外的线条。一个松散的手势比一点一点地构建它会给一幅画带来更多的生命。为了让手势保持松散，找一个地方来固定它们——把骨头和肌腱或手臂、腿和躯干的直线视为手势线。克制你从凹凸不平的部分开始的冲动——这些元素可以等到你准备好装饰机芯。

为了训练你的眼睛寻找手势，你可以从追踪照片开始。寻找手臂、腿、躯干和颈部的紧密凹痕，并在它们之间画一条线，将它们系在一起。注意肌肉是如何被切成小三角形或茶壶盖状的。我认为这些是在找到动作后应用于气缸的大写字母“B”。

现在重绘您徒手绘制的内容。练习模仿你生成的线条，并学会以流畅的方式移动你的手臂，从肩膀到手腕，将铅笔放在一边，以防止你的手充当锚（就像你拿着铅笔写字时一样）。保持你的动作大而松散。最后，背诵是成为艺术家的关键，所以每次你复制或描摹某些东西时，都要从记忆中画出很多遍来练习这项技能。