维兰尼健康科普：氧自由基对人体的危害？

自由基是什么？维兰尼健康科普人体内自由基的种类和数量都非常多。在自由基种类方面可分为超氧阴离子自由基、羟自由基、羧自由基、脂氧自由基、一氧化氮自由基和硝基自由基等。这些自由基统称为“氧自由基”，也叫“活性氧”（ROS）。本期，维兰尼给大家科普氧自由基对人体的危害？

我们成年人每天大概会产生1000多亿个氧自由基，它们会在我们的体内发动73000多次对细胞的攻击。氧自由基对人体的危害？维兰尼健康科普1956年，哈曼教授在《老年医学杂志》上发表了一篇文章指出代谢过程中产生的自由基可能是破坏机体的主要因素，它可以损害细胞功能并降低自我修复能力。哈曼教授这篇文章的结论是：“自由基是导致生命衰老及终结的根源。”

 当时，哈曼教授的这篇文章并没有引起科学界的关注；直到十年以后，科学界才开始关注这个学说。而1956年被称为“自由基元年”，哈曼教授也被称为“自由基之父”。在接下来的几十年间，一大批科学家投身于自由基的研究，氧自由基对人体的危害是什么？维兰尼健康科普通过对“自由基”深入的研究，发现包括“五高”疾病、癌症等近百种疾病的发生都与自由基有关。

维兰尼健康科普氧自由基具有非常活跃的电子结构，在人体内形成的氧化反应会严重损害我们的健康。身体产生氧自由基的原因很多，但细胞内的线粒体使用葡萄糖做“燃料”是身体产生氧自由基的主要原因，维兰尼健康科普长期碳水化合物为主食的饮食结构不但增加罹患疾病的几率，还会折寿。