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极简健身计划&健身餐分享 | 居家锻炼人人可行 | VLOG#1

2023-03-03 14:43 作者:好运动的群飞鸿 0人读过 | 我要投稿

教你如何极简健身计划以及分享健身餐，做到居家锻炼

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1.力量和维度在进步

2.健身快乐多于痛苦

3.要适当劳逸结合

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