学生党减脂饮食④⑦

早餐

黑咖啡和牛奶真是绝配，很醇香

午餐

菜还是涮水吃，其实涮完水也是好吃的

又来一杯牛奶

晚餐

很嫩也不腥，真的很不戳(*^ω^*) 还吃了半个桃子

今日运动:范李猿泰拳20分钟＋投篮半小时

今日喝水量:3L