甲状腺医生刘丽科普：甲亢病人饮食上应注意

    甲亢病人在服药期间及饮食上应注意：

    （1）禁忌辛辣食物：辣子、生葱、生蒜；

    （2）禁忌海味：海带、海虾、带鱼、海菜；

    （3）禁忌浓茶、咖啡、烟酒；

    （4）保持心情平静、防劳累；

    （5）多吃下列食物：绿花椰菜、甘蓝菜芽、甘蓝、白花椰菜、芥末叶、桃、梨、黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁。这些食物有助于压抑甲状腺制造荷尔蒙。

    对于甲状腺功能低下等疾病的患者除应坚持食用合格碘盐外，必须在医生的指导下服用或补充含碘药物；对处于快速生长发育阶段的儿童、青少年来说，每日食用合格的碘盐已完全能满足其生长发育的需要，没有必要再补充其它各种含碘强化食品。

    补碘要科学合理。碘的摄入量并不是越多越好，如果人体摄入的碘过多，也可能引起危害，如高碘性甲状腺肿等疾病。由于工作压力大、生活节奏加快等因素，近年来临床中出现越来越多的甲状腺机能亢进等甲状腺疾病的病人，对于已患有甲亢或有家族遗传史的人群来说，要控制过多的碘的摄入，应食用无碘食盐。

    碘是一种人体必须从外界摄入的微量元素，在体内的主要功能是参与甲状腺激素的合成，如果摄入的量不足，就可能产生一系列的疾病，引起地方性甲状腺肿、克汀病和亚克汀病等，甚至造成早产、流产，甚至死产、胎儿畸形等危害。