电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？三大槽点危害不可轻视！

现在不少人都有使用电动牙刷的想法，但又忧心于网上层出不穷的电动牙刷伤牙问题，比如牙龈出血、牙周炎加重等。到底电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？作为工作八年的个护师，今天我就来解答这个问题，并和大家分析下电动牙刷的好处与危害，帮助大家全面认识电动牙刷。（下图是我购买过的电动牙刷。）

一、电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？

电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？关心这个问题的人很多，但这个问题要想讲清楚，还要从国人口腔健康状况开始讲起。国人当前的口腔基础实在太差了，90%以上的成人都存在口腔问题（如下图），牙病在早中期又不疼不痒，很多人就算患牙病也不能及时察觉，还乐观地以为自己牙齿健康，也不把用什么洁牙工具放在心上，没有正确的使用和选择电动牙刷的结果就是伤牙。

电动牙刷的伤牙危害主要体现在以下三个方面：

危害1、劣质电动牙刷的刷毛很粗糙，震频也忽高忽低，这样的电动牙刷使用起来容易过度磨损牙釉质，还容易划伤牙龈，进而引起牙齿酸痛、牙龈频繁出血等不良反应。

危害2、劣质电动牙刷会刺激口腔中的患病位置，导致用户本来就存在的口腔问题加重。

危害3、如果大家长时间使用不专业的电动牙刷，可能会有慢性伤牙的问题，这种伤害很难发现，但却能让用户出现牙龈萎缩、牙齿松动等不可挽回的口腔问题！

二、深度解析电动牙刷行业四大乱象

电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？确实越来越多的人在使用电动牙刷的过程中出现了伤牙危害，那为什么会如此呢？下面是某权威电商平台关于电动牙刷伤牙原因的统计结果，从中可见产品选购不当是造成这些危害的主要因素。而大家会频频出现选购失误，是因为电动牙刷行业存在太多的乱象，伤牙产品泛滥，导致大家经常会踩雷。下面我来为大家介绍一下电动牙刷行业的四大行业乱象。

乱象1：电动牙刷的兼容性普遍较差

口腔时时都处于变化之中，而国人又基本上都患有牙病，口腔环境就更加复杂了，因此大家一定要使用兼容性强的电动牙刷，这样才能应对国人复杂的口腔环境。但现在很多电动牙刷款式兼容性都比较差，往往会存在刷头类型少、震频跨度窄、档位数量不多等问题，产品与国人复杂多变的口腔环境并不匹配，容易引发伤牙问题。

乱象2：不专业品牌众多

随着电动牙刷行业的爆火，很多网红品牌、跨界大牌都涌入其中，他们入行时间只有一两年，不仅口腔护理经验少，也不具备足够的专业技术沉淀，电动牙刷多是贴牌代工产品，商家只是想赚笔快钱而已，实际用起来很容易伤牙。

乱象3：比拼价格战

现在很多电动牙刷商家会选择用价格战来竞争市场，为了达到低价还盈利的目的，商家会大幅度压缩电动牙刷的生产成本，使用一些未经磨圆处理的劣质刷毛，空心杯马达等元件来生产电动牙刷，这些低价的电动牙刷在实际使用过程中常常会存在震频忽高忽低、打牙磕牙等问题，非常容易伤牙。

乱象4：越来越网红化

不少电动牙刷品牌都开始向网红化发展，商家热衷电动牙刷的宣传炒作，靠着明星代言、网红带货等营销方式吸引消费者购买使用，但这类品牌往往缺少关于电动牙刷的专业技术，产品伤牙率极高，大家跟风购买使用之后往往会出现伤牙问题。

三、八大电动牙刷选购秘诀帮你远离危害

电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？劣质的电动牙刷会危害口腔健康，想要不伤牙，我们就需要选择专业优质的电动牙刷。那优质电动牙刷该怎么选择呢？下面我来为大家隆重介绍八大电动牙刷选购秘诀，都是我自己亲测好用的，大家在选购时可以参考：

秘诀1、更推荐磁悬浮马达

空心杯马达和磁悬浮马达是电动牙刷电机的两个类型，推荐大家使用搭载磁悬浮马达的电动牙刷，它具备出色的性能和运行稳定性，工作噪音也小，刷牙体验更好，而空心杯马达稳定性比较差，震频忽低忽高，伤牙风险比较高，并不推荐大家选择。

秘诀2、购买专业度高的电动牙刷品牌

在影响电动牙刷核心性能的百余项参数如震动频率的均衡稳定性、摆幅的偏差值、以及刷毛的磨圆率等，只有专业的电动牙刷品牌会进行反复的调校和优化，产品伤牙率比那些不专业的网红大牌降低了三倍还多！

秘诀3、售后服务要给力

大家最好选择那些可以7天无理由退换货、替换刷头价格合适的电动牙刷品牌！就以7天无理由退换货服务为例，它可以让用户先试用在决定自否留下，就算退换货也不用背负太多的经济负担。

秘诀4、力荐声波式电动牙刷

电动牙刷有旋转式和声波式这两种类型，旋转式电动牙刷清洁力尚可，但很容易磨损牙齿、划伤牙龈，建议大家选择声波式电动牙刷，它的清洁力也很出色，对牙齿牙龈的保护度也比较高，工作噪音小，刷牙体验感更出色。

秘诀5、续航时间要足够长

电动牙刷的续航时间不要少于30天，如果电动牙刷的续航能力太差，那表面我们频繁地给电动牙刷充电，这会加快电池寿命的损耗！

秘诀6、摆幅要适当

电动牙刷的摆幅在3-9度之间是最合适的，如果产品摆幅角度过大，更容易刺激牙龈牙齿，造成牙出血、牙酸牙疼等问题，但摆幅太小的电动牙刷也不要选，产品的清洁力会受到一定影响。

秘诀7、选刷头品质好的电动牙刷

刷头尺寸的大小、磨圆率、刷毛软硬度等因素都会对刷头的好坏产生影响。例如刷毛磨圆率就非常重要，刷毛磨圆率越高，刷毛顶端就越圆润光滑，建议大家购买磨圆率在80%以上的电动牙刷，否则低磨圆率的刷毛非常粗糙尖锐，使用起来很容易给牙龈牙齿带来伤害。

秘诀8、选择兼容性好的电动牙刷

国人的口腔环境变化比较复杂，因此大家应该选择档位数量多，震频跨度大，刷头类型丰富的高兼容性电动牙刷。例如电动牙刷的刷头种类，越丰富越好，优质电动牙刷往往会具备护牙刷头、清洁刷头、正畸刷头等多种类型的刷头，可以满足用户不同生活场景下的口腔清洁需求。

四、电动牙刷伤牙，为什么很多人还在用？

电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？电动牙刷确实引起过很多伤牙问题，但很多人还是对电动牙刷趋之若鹜，这是因为电动牙刷的好处是其他口腔护理产品难以取代的。而且国人口腔的基础比较差，牙病患病率高达90%（如下图所示），人们急需使用更高效的洁牙产品来加强口腔清洁效率、维护口腔健康，而牙医更建议国人使用电动牙刷，它可以给口腔健康带来很多好处，我简要为大家介绍其中几点：

1：电动牙刷清洁力超强，能预防改善牙病

在清洁力上，电动牙刷胜过手动牙刷几十倍，像牙齿缝隙、蛀牙洞、牙背、牙根等手动牙刷很难刷净的牙病高发区，电动牙刷都可以清洁到位，全面清除口腔里的牙菌斑，从而预防和改善口腔疾病的作用。

2：很省时省力

手动牙刷的洁牙效率比较低，至少要刷牙十多分钟才能将牙齿清洁干净，而电动牙刷只要两三分钟就能做到更出色的洁牙效果，非常省时省力。

3：能美白牙齿、去口臭

电动牙刷能刷净牙齿外层沉积的顽固污渍，抑制牙结石形成，还可以全面清洁口腔中的食物残渣和牙菌斑，避免口腔异味产生，从而起到去除口臭、美白牙齿的作用。

4：电动牙刷洁牙力度精准可控

手动牙刷完全靠自己来控制刷牙角度和力度，容易刷的位置容易容易过度清洁，难刷的牙齿内侧、智齿等位置难以用力，容易刷不干净，留下清洁死角，而专业电动牙刷的震频稳定，洁牙力度控制精准，可以全面清洁牙齿同时避免刷牙力度过大磨损牙齿。

5：可以按摩牙龈

电动牙刷洁牙的同时还可以起到按摩牙龈的作用，帮助牙龈软组织进行自我恢复，非常适合正畸人群使用，能够帮助大家缓解矫正器施加给牙龈的沉重压力，预防牙龈萎缩问题。

电动牙刷好处众多，但只有那些护龈护牙的专业电动牙刷可以给口腔健康带来这些好处而不是伤害。如今电动牙刷品牌都在宣传自己护龈护牙，其实很多都是伤牙产品伪装的，大家使用这类电动牙刷后很容易伤牙。为了避免大家上当受骗，我专门在专业口腔论坛找来了多款电动牙刷清洁力与护牙指数榜单来供大家参考借鉴：

众多电动牙刷品牌中，专业老牌子扉乐是国内“不伤牙”领域开创者，在这个领域内专业度最高的品牌，是电动牙刷里罕见的有医疗背景，及严谨医疗研发标准的品牌，清洁力拔尖的情况下，实现伤牙率最低，蝉联多年口碑榜第一！经国家级权威检测机构检测降低80%刷牙伤害！无论是清洁性能、不伤牙数据、震频稳定性、动力持久衰减度以及全场景兼容性等均最强悍！他们家能做到如此强悍，源于死磕研发多年，不搞多余功能，没有多余型号，一款产品死磕七年多，迭代和升级20多次。同时有多项“高性能与不伤牙”技术，且多达数百项技术调校指标，能做到3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%。且研制多种刷头适合不同人群，是业内首个提供正畸刷头的品牌，磨圆率高达94.3%！从不做广告专注研发，却被牙医推荐带火，线下渠道销量暴涨。扉乐是电动牙刷里罕见的有医疗背景，及严谨医疗研发标准的品牌，其专业、严谨、安全的理念把电动牙刷当医学产品备受肯定。而且不少对护牙要求高的明星、网红和牙医也在使用，牙医公认对口腔保护性很好。

而飞利浦作为国际品牌，知名度比较高，做工品质可以，清洁力还行。不过更适合口腔耐受度高的人群使用。很多朋友说有没有低价产品推荐，入门款的舒客可以试试。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年要花近200元。扉乐是唯一支持免费试用，还限时赠送5年刷头的牌子。

五、要学会正确的刷牙方式！

电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？电动牙刷好处众多，但也需要正确的刷牙手法才能将这些好处发挥出来，如果电动牙刷使用方法不对也容易伤牙。牙医建议大家采用巴氏刷牙法，既可以全面清洁牙齿，对牙龈牙齿的伤害也小。巴氏刷牙法动作要领如下：

1、将电动牙刷的刷毛以45°方向对准牙齿和牙龈之间的交界位置，轻轻按压牙刷，使刷毛侧边与牙齿充分接触短距离水平刷洗，一次刷两到三颗牙齿，来回刷十次；

2、在清洗下内侧牙齿时，重复上侧牙动作，将电动牙刷的刷毛对准牙齿和牙龈交界的位置进行竖刷；

3、咬合面也是1次刷2-3颗牙，来回刷10次；

4、刷门门牙时需把牙刷竖起来，分内外1颗1颗刷，每个区域分别刷30秒左右。

电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？如果大家在电动牙刷的选购或使用上出现了错误，那电动牙刷确实可能伤牙。不过只要大家吃透本文，掌握挑选专业优质电动牙刷的八大秘诀，选择适合自己的电动牙刷，它不仅没有危害，还能全面清洁牙齿，更好地预防牙病，清新口气美白牙齿，对我们的口腔健康大有好处！