不老秘籍：重新认识“青春”

嘿，

你，觉得你，

年轻吗？

也许你会说，这个问题很好回答吧！

——我20岁，我很年轻。

——我30岁，还算，年轻？

——我45岁，不算年轻了吧？

——我60岁，我，不年轻了。

大量的咨询案例中，我们看到，比比皆是的，是刚上学的孩子，眼睛暗淡无光，对万物丧失了兴趣与热情，俨然一个垂暮老人；

与此同时，我想你也听过，像袁隆平先生一样，称自己是“80后”的耄耋老人，也不乏其人。他们像极了初升的太阳。

所以，是否正值青春，你，还在用生理年龄做判断吗？

💕心💕

信息高度发达的今天，许多人对生活丧失了热情，如套路一般地活着。

他们像机器一样，不得不完成学习、工作、结婚、生子的任务，甚至让下一代重复这样机械般的人生。

透过疲累的皮囊，我们看到的是他们机械的肉体下，同样机械着跳动的心脏。

这些没有灵魂、没有精气的心，只是在勉强维持着机体的存活。

他们麻木地活着，但他们的心已老，已死。

他们是暮年的老人，是无心的走肉。

作为万物之灵，人，因心而活。

有心的人，生命是跳动着的。

他们用心去敏锐地感受万物，

快乐、悲伤、幸福、痛苦......

放肆笑，大声哭，用力爱。

生命随着心跳鲜活地流淌，

让人着迷。

心不死，青春不死。 

💕希望💕

希望是光。

充满希望的人，总是熠熠生辉。

他们并不会为了实现一个目标而机械地生活，丧失自我。

而是在践行的过程中体味乐趣，探索生命，发现不一样的自己。

他们抬头看得见未来的光，也甘心低头扎实着脚下的步子。

他们相信，生命的意义不是完成一个个任务，而是享受过程，活在当下。

他们知道，能安心心存当下，是因为坚信希望不灭。

前路总是亮堂堂的。

这样的他们，青春无悔。

💕思想💕

你的思想，是你的吗？

我们看到的，是这样可怕的现象：

主流价值观，正像毒瘤一样操控着我们的大脑。

我们被编程：

要做努力奋斗的人，要出人头地，要为了成为精英不惜头破血流、流尽最后一滴血；

要完成家人的期望，要赢得他人的认可，要活得优秀、体面；

哪怕是敢于与世无争的人，也多是顶着被大众诟病的压力，难以被接纳地过着边缘化的生活。

你看，我们，都在为着外界评价、主流价值观活着。

你的思想，在这个意义上，并不是你的。

思想独立，前提是了解自己，再随着心之所向去产生念头和判断。

这样的我们，才是一个个不尽相同的，百花齐放的，各自绽放的生灵。

而不是千篇一律的，死气沉沉的，无聊的复制品。

了解自己，尊重自己，有勇气去做真实的自己。

这才是真正的思想独立，

这才是青春该有的样子。

💕自我💕

这是一个自我、个性被放大的时代。

可是，我们，真的有自我吗？

也许，我们不过是在给自己不停地贴上好看的标签、立起好看的人设。

通过疗愈大量个案，一层层抽丝剥茧的探寻后，我们看到一个痛心的事实：

驱使我们不断追求个性的背后，是一颗颗伤痕累累、无处安放的心。

我们需要支点，在苟延残喘之际，去勉强维持生命的挺立；

我们急需许多“刺激源”，去释放我们压抑已久的、巨大的情绪与压力；

我们用个性，去伪装、掩饰孱弱的自己 ；

或者我们仅仅是人云亦云地去迎合“有个性是好”的时代风气，只是为了个性而个性。

防御、恐惧、需求等等促使我们活的看起来“特立独行”，

而我们几度何时为了我们自己真正的意愿去行动呢？

我们像傀儡一样，被种种潜藏的、不易察觉的因素操控。

这样的生活，如死水一样没有生机，何来青春的模样。

真的自我，是在充分了解自己的基础上，做喜欢的事，享受其中。

如果每个个体都能活出真实的自己，我们的生活将是百花齐放的生动有趣。

这个世界，也会如少年般青春鲜活。

💕获得青春💕

我们的疗愈，是重获青春的过程

你的心，受伤了，奄奄一息

不怕，

我们和你一起，探寻伤害，看见伤害，正视伤害。

打开你受伤的心，拥抱你未曾停止哭泣的潜意识。

当你的心真正被呵护过、被尊重过、被理解过，它将不再停止生长。

它将重新跳动、恢复鲜活。

你的思想，在等你唤醒

疗愈的过程，也是重建你偏执的价值观的过程。

我们会告诉你，这个世界，其实没有那么多是非、对错、黑白、好坏。

唯有真实，是最好的状态。

我们和你一起，一层层剥离伤害磨出的厚厚的茧，一步步找到真实的你。

真实的你，是完好的，纯净的，美妙的。

这样的你，散发的思想，是跃跃欲试出跳出地平线的太阳，

活跃、明亮、炙热、灵动。

你的思想在发光，你，也将熠熠生辉。

文：觉心心理