汉朝医家杨泉《物理志》元气胜谷气，其人瘦而寿

终其天年而不中道夭（夭折）者，知之盛也。天年是120岁。夭折是活不过60岁。庄子有云，如果你官儿虽然做的很大，钱赚得很多，但不能健康长寿，那你是不能被称之为有智慧的。《庄子·大宗师》：“终其天年而不中道夭者，是知之盛也。”

三国时期著名医家华佗在创编五禽戏时，就提出“动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生”。

谷气是水谷精微，需要在人体内进一步转化为精气（元气）才能真正发挥其滋养的作用，否则会壅滞在体内导致肥胖和代谢异常。

汉代哲学家杨泉在《物理志》上说：“元气胜谷气，其人瘦而寿；谷气胜元气，其人肥而不寿。养性之术，常使谷气少，则病不生矣”。