北京地铁空调，让人“ 又爱又恨”

       今天五点准时起床，因为昨天夜里通知今天要进社区做核酸检测，一大早地铁上已经人挤人了，不得不说，在北京的人真的都很拼，我之前很少坐地铁，因为坐公交二十分钟左右就到医院了，从来没有体验过这么早的北京地铁。

       今天想说的是地铁上的空调温度可真低，我穿上外套都觉得冷，赶紧用衣服把大椎穴护好🤣，我自觉体质还可以，平时会给自己开一些调理的中药，并且有时间就会艾灸，但是还是禁不住这地铁空调温度😅。地铁上不时的传来打喷嚏的声音和清鼻涕的声音，我觉得他们应该已经受了外寒了🤣。

       “以伤寒为毒者，以其最成杀厉之气也。中而即病者，名曰伤寒；不即病者，寒毒藏于肌肤，至春变为温病，至夏变为暑病”

       现在人为的外寒越来越多了，外寒的危害早在仲景祖师爷书中就已经明确指出来了。所以我们每个人应该保护好自己，免受外邪侵袭。因为一次不经意的外感，可能会形成严重的后果！比如现在医学的肺癌，问其病因，就是某次外感后，没有彻底治愈或治不得法……再比如各种皮肤病……再比如鼻炎、哮喘……再比如腰腿疼痛……“隐忍冀差，以成痼疾”

      “凡伤寒之病，多从风寒得之。始表中风寒，入里则不消矣。未有温覆而当不消散者。不在证治，拟欲攻之，犹当先解表，乃可下之。若表已解，而内不消，非大满，犹生寒热，则病不除。若表已解，而内不消，大满大实，坚有燥屎，自可除下之。虽四五日，不能为祸也。若不宜下，而便攻之，内虚热入，协热遂利，烦躁诸变，不可胜数，轻者困笃，重者必死矣。”

       “《阴阳大论》云：春气温和，夏气暑热，秋气清凉，冬气冰冽，此则四时正气之序也。

冬时严寒，万类深藏，君子固密，则不伤于寒。触冒之者，乃名伤寒耳。其伤于四时之气，皆能为病。”

       我们应该遵从四时季节的变化，夏天该出汗的时候就出出汗，“暑当与汗皆出，勿止”。另外夏季阳气浮越在外，内里相对“虚”，所以夏天最应该保护好我们的阳气，少吃生冷寒凉食物，以护内阳，同时避免外来的寒气。

      推荐大家多读读仲景的《伤寒例》，会有很多启发。

     吃饭的间隙写的，希望对你有帮助！