中度脂肪肝减肥篇，第六十四天

今天没有跳绳，跑了三公里，有些不舒服，停下了。

体重打卡

饮食打卡

早餐：没吃

午餐：芹菜炒肉，米饭

晚餐：蛋炒饭，一个苹果，一盒牛奶